Что брать с собой в поезд? Я имею ввиду из вещей. Еду в Анапу 2 дня.

Трусы
Прокладки
Мыло
Зубную щетку и пасту
Спортивные штаны и футболку, что бы спать
Еду на сутки (копченая колбаса, крутые яйца, огурец, помидор, банан, апельсин, коржик, котлета, копченая курица, минералка и т. п.) И денег - на перроне там можно купить еду - там есть длинные остановки перед Ростовом.
Книгу почитать ил газету
Салфетки влажные - руки вытереть

вещей вдвое меньше денег вдвое больше - главный принцип путешествий

спортивные штаны, тапки, футболку (чтобы сразу переодеться), зуб. щетку и пасту, влажные салфетки, чашку и ложечку, чай, сахар, кофе, кроссворды и ручку, зарядник для телефона, расческу, еда из расчета на 1 чел.: пару дошираков, чай, сахар, 4 яблока (из расчета 2 в день), 1,5 л воды "ессентуки" или "нарзан", хлебцы пару пачек, 4 вареных яйца (по 2 в день), пару огурчиков, пару "сникерсов" - для обжорства хватит.

удобную сменную одежду (шорты или штаны + футболка). Предметы личной гигиены. Деньги на еду или саму еду (дошираки какие-нить).

спортивный костюм или футболку+штаны+кофточку; тапочки или сланцы ; влажные салфетки; из еды колбасу копченная, яйца варенные, фрукты, сыр плавленный, хлеб нарезку или булочки в упаковке, чай одноразовый или кофе, сахар кусковой.
кружку пластиковую, ложечку маленкую размешивать чай, можно взять кружка-маги или на подобие можно заваривать в кружке.
у меня практика взял даширак в стакане и несколько штук ролтон вермишель в упаковках и заваривал в стакане нарезав на кусочки колбасы.
между перегонами читал книгу или разгадывал кроссворды.