как победить целлюлит?

Я 2-3 раза в неделю вместо геля для душа пользуюсь антицеллюлитным скрабом для душа. Помогает отлично.

плавание

Ну тогда не жрать))

исключить сладкое саленого поменьше жареного больше овощей фруктов 2 литра воды в день вакуумный маасажер

массажем, ещё банки ставят, тоже помогает! Ещё помогает контрастный душ и хлопать себя по местам, где целлюлит. Ещё в бассейн ходить. На себе испробовала бассейн и массаж, ну и душ само собой)) Мне помогло!

Не кушайте животные жиры, жареную на масле пищу, разные чипсы и колбасы.
Полезно принмать контрасный душ, ходить в баню, растирать проьлемные места колючим полотенцем. В сауне или в ванной растирайте кожу жесткими мочалками ( продаются даже специальные) .
Купите какую-нибудь программу для очищения организма или просто очищающий чай. Полезно бить себя по проблемынм местам. Сходите на курс антицеллюлитного массажа, в конце концов)
Не забывайте про всякие крема от целлюлита, думаю, они не помешают.

Если делать массаж, то его нужно делать хотя бы раз в день, но ежедневно, желательно с помощью массажёра и специальных антицеллюлитных кремов, до покраснений, которые должны держаться 3-10 минут. Регулярная езда на велосипеде расщепляет жир в проблемных местах... А вот насчёт банок не совсем согласна, так как у них есть противопоказания.

Смотря в какой стадии! От этого и зависят действия, к которым надо прибегнуть.