Все помешаны на диетах....

Думаю с этим вопросом лучше обратиться к специалисту сейчас тут Вам насоветуют и заработаете Вы себе гастрит или того хуже - язву. Или лишнего наберёте, будете в обратную стараться :)

Обратитесь к диетологу

занятия в тренажёрном зале под руководством тренера. он подберёт вам нужный комплекс упражнений, порекомендует правильную диету (а не пиво со сметаной) . при регулярном посещении результат (тело приобретает нормальные формы) будет, проверено!
главное- не лениться

согласна с предыдущим автором, обследоваться надо, к гастроэнтерологу я бы ещё добавили эндокринолога

вам поможет диета "красная шапочка"по одной корзине пирожков три раза в день.

пиво пей

пей пиво со сметаной

частое и полноценное питание, обязательно каши, макароны, картофель, мясо, рыба, курица и молочные продукты, овощи-фрукты, орехи-сухофруты... каждые 3-3,5 часа небольшими порциями. и конечно же спорт-мышцы растить

вот эта книга и для желающих сбросить вес, и наоборот, короче книга правильного, сбалансированного питания

Рекомендую отнестись к этому спокойней. У меня при росте 165 вес 48 с колебаниями в 300 г. Просто здорово, что можно позволять себе все и корзину пирожков на ночь и подъём на 9 этаж пешком без одышки.

Ну - не ВСЕ помешаны на дистрофиии - есть еще нормальные девушки - например ТЫ.
А ты - проверь желудок и пишечник. Может у тебя не правильный обмен веществ. А может глисты. . ( я не шучу )... Сдай анализы. Сдай кал на посев - и узнаешь.

Ешь майонез в больших количствах, только потом будешь спрашивать "Что делать с язвой??? "

ага особенно пиво и майонез. только живот и вырастет кг на 5