Как избавиться от выраженного целлюлита на ягодицах, ногах?

Да, массаж здорово помогает. Если пальцы устают или тупо лень, можешь купить в аптеке банку специальную, силиконовая такая, рублей 20 стоит. Наносишь крем антицел. и этой банкой по проблемным местам! Кстати, вместо крема можно использовать такое средство: хорошее оливковое масло + несколько капель цитрусового эфирного масла, только не путай с маслами для аромаламп! как правило, можно найти в аптеке. Все это наносишь, укутываешься чем-нить теплым и спишь. Мне очень помогло!

Процедуры в салоне красоты.

Нужен комплексный подход: диета, крема, массаж и физические упражнения для проблемной зоны. Другого, к сожалению, пока не придумали.

Согласна с Еленой на 100 процентов, курса обвертываний и диеты будет достаточно. Можно делать медовый массаж.

циллюлит-это нарушение обмена веществ в организме, а чтоб его наладить, надо держать в чистоте кишечник, избавляться от шлаков и токсинов, которые и являются причиной нарушения.

Спорт, обёртывание водорослями --очень хорошо помогает. если пройти курс. Говорят, шоколадное для целлюлита лучше всего. Ноу меня подруга косметолог -- в салоне работает -- говорит, что на практике водлросли лучше всего.
А можно комплек водоросли, шоколад -- чередовать.
Массаж делать.
Жёсткой щёткой, когда ванну принимаешь. Или есть такие "мочалочки" специальные)

МЕДОВЫЙ САМОМАССАЖ!!!! это просто прелесть в интернете много сстатей по этой теме, без затрат, без хлопот - проверено но и не забывать про рацион - убрать мучное жирное сладкое и воббщем все что вкусно но жутко вредно и не помогает расщиплять жиры....

Спорт, спорт, спорт... А еще вести НЕ СИДЯЧИЙ образ жизни, а ПОДВИЖНЫЙ.

Массаж, обертывания и самая элеметарная диета. Я год назад похудела с 48 размера - 40-й. Самая проблемня зона-ноги, ягодицы и бедра. Делала я так:
1. Распаривалась в душе. Натиралась жесткой щеткой и скрабом (кофейным или от "Флоресан" с красным рерцем)
2. Сразу после душа наносила крем "Витэкс" стоит очень дешево, но эффект СуПЕР!!! ) и хорошенько обматывалась целофановой пленкой. Одевала теплые треники и ложилась под одеяло. Начинала с 30 минут, потом перешла на час. Жгло нереально! Но это того стоит!
3. Смывала крем (прохладной водой, так как жжет сильно) и наносила холодящий крем ("Морской сад" Грин Мама или "Актиный сжигатель жира" от Флоресан) . Главное, чтобы крем содержал ментол! От такого перепада температур жиры сгорают еще интенсивнее!
Можно еще побаловать себя ванными (раза 3 в неделю) :
полкило морской соли, 8 капель эфирного (апельсинового) масла и 1 ст. молока. Все это растворить в воде и лежать 20 минут. При этом желательно делать массаж проблемных зон и после ванны тоже нанести антицеллюлитный крем.
Мне и моим подругам эти процедуры ОЧЕНЬ помогли!!!! Спорт я ненавижу, поэтому никаких упражнений я не делала. Еще антицеллюлитные банки-хорошая вещь! Если заинтересует, пиши. Но обертываний и диеты будет достаточно!

заняться спортом