От какого чая больше худеют от черного или зеленого ?

Зеленый чай содержит вещества, которые могут помочь сжечь жир
Можно ли похудеть от зеленого чая?

Зеленый чай — это больше, чем просто горячая, ароматизированная вода. Биологически активные вещества, содержащиеся в листьях чая, растворяясь в воде, делают из него готовый напиток.

Когда вы выпиваете чашку качественного чая, вы на самом деле получаете большое количество полезных веществ, оказывающих сильнодействующий биологический эффект.

Самым известным из них является кофеин. Чашка зеленого чая содержит значительно меньше кофеина (24-40 мг), чем чашка кофе (100-200 мг), однако этого достаточно для оказания воздействия на организм.

Кофеин — известный стимулятор. Многие исследования доказали его способность оказывать помощь в сжигании жира и повышать выносливость во время тренировки.

Но главное достоинство зеленого чая – большая концентрация в нем антиоксидантов, в том числе катехинов.

Наиболее важным из них является EGCG (Эпигаллокатехин галлат) — вещество, которое может ускорять метаболизм.

Имейте в виду, что эти преимущества могут быть получены из употребляемого напитка, а также из добавки – экстракта зеленого чая. Во многих исследованиях использовались экстракты.

а чего вы решили, что от чая худеют?

Если употреблять без сахара и вместо еды, то от любого.

от чая не худеют, если его пить без пирогов, тортов, а по действию на организм и черный и зеленый чаи одинаковы! Меньше верьте рекламе!

От слабительного и мочегонного чая. Каковыми и являются все чаи для похудения

Полезнее пить зеленый чай.

можно чёрный чай запивать зелёным, пару лет, и никакой еды, кощей в юбке обеспечен)))))))

Худеют, Настасья, от питания. Количество потреблённых калорий должно равняться потраченному вами в течение дня.
А причем здесь чай? И от кефира не худеют, уверяю вас. Снижайте калорийность питания очень постепенно - и будет счастье вам.

От чая не худают) особенно с вкусными пироженными))

Больше всего худеют от чая без сахара, без печенья и без конфет))))

ну зеленый очевидно полезнее... но худеют от специализированных чаев... вряд ли от простых чаев в пакетиках реально похудеть

зеленого! -)

Зеленый конечно