от зеленого чая сильно худеют?сколько его нужно пить в меру в день для полезности и как сделать чтобы не худеть от чая?

в зеленом чае содержатся витамины C, P, B, K, PP, A, D, E, и микроэлементы фтор, цинк, йод, медь, марганец, фосфор, кальций.. . витамин C, которого в зеленом чае больше, чем в цитрусовых, является сильнейшим антиоксидантом, помогает организму бороться с различными вирусами и инфекциями, повышая иммунитет... в зеленом чае в 10 раз больше витамина P, благотворное влияние на систему кровообращения, улучшает эластичность стенок сосудов. ..витамин K нужного для поддержания в организме нормальной свертываемости крови... Кроме того, доказано, что в нем содержится такое огромное количество катехинов, какого нет больше ни в каком другом растении, и это позволяет зеленому чаю регулировать уровень сахара в крови.
При заболеваниях пищеварительной, выделительной, сердечно-сосудистой, нервной систем, авитаминозах, накоплении токсических веществ, недостаточности кровообращения, недостатке железа и низком уровне гемоглобина рекомендуется пить 1-2 стакана зеленого чая за 1-2 часа до еды с изюмом, курагой и другими сухофруктами. Во время токсикозов и при укачивании хорошо жевать зеленый чай. Зеленый чай способен выводить из организма тяжелые металлы, шлаки, он нейтрализует электромагнитные излучения. Он ускоряет обменные процессы, способствует расщеплению жировых отложений и далее) ) конечно пить надо без фанатизма) )
Не бойтесь, вы не похудеете))

Ёжичек, худеют не от чая. А от баланса правильно быбранного. Потребление - трата. 1500 ккал в день. И хоть какакя-то нагрузка. Чтобы расход был. Человек открытая система. Зашло-вышло. Но "выходит" медленне.
Поэтому и вводить нужно только чтоб не сдохнуть. И всё.