Насколько полезен зеленый чай и как часто его нужно пить, чтоб был эффект?

Он лечит мочевой пузырь от воспаления, две чашки свежего зеленого чая оберегает нас от радиации излучаемой персональным компьютером, «зеленое лекарство» препятствует развитию злокачественных опухолей и много другое. Оказывается, зеленый чай не только делает тибетских монахов почти бесмертыми, но и помогает нам земным девушкам и женщинам похудеть. Может быть, проблема лишнего веса более прозаичная, зато весьма насущная. Употребление зеленого чая, позволяет организму худеть естественным образом, за счет нормализации обмена веществ. А вот остальные добавки в основном дают слабительный эффект, что может нарушить моторику кишечника, и мочегонный. При длительном применении таких сборов питательные вещества из организма вымываются. Зеленый же чай можно пить много лет подряд и худеть без ущерба организму.
Зеленый чай оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Проводит профилактику заболевании дыхательных путей. Также благоприятно воздействует на нервную систему, иммунную и мышечную. Еще один плюс зеленого чая, в том, что его можно употреблять вместо кофе. Он оказывает бодрящие воздействие на организм, отлично тонизирует и придает сил. Пожалуй, одним недостатком зеленого чая является наличие в нем кофеина.

Намного и часто....

Зелёный очень полезный, пить нужно по чаще надо!

Когда был туристом в Узбекистане, узнал, что там наибольшей популярностью пользуется зеленый чай (кок-чай) и его пьют в чайханах из пиал. Видимо, его надо пить постоянно, как узбеки. А какой эффект тебе нужен?

я пью его уже несколько лет.. вес мой в норме..

осторожно! чай понижает давление если для похудения у меня есть другой способ

Выше уже написали, что чай очень полезен. Но сортов зеленого чая очень много. Выбирайте для себя и пейте, сколько хотите. Я не говорю о лечебных чаях.

Зелёный чай
Тайны зелёного чая

Не меньше трех чашек в день. А лучше еще добавлять туда разные травы (мята. ромашка, зверобой и .тд )если конечно аллергии нет

не больше 3-х чашек в день!! иначе вымываются питательные вещества и еще что-то полезное. все в меру.. .
и не в пакетиках. это так- пыль дорог...

Я точно знаю, что его нельзя пить после еды, а также из пакетиков.

Как уже было написано выше, зеленый чай понижает давление, так что при повышеном давлении пьем зеленый, а при пониженном - черный. Зеленый только листовой, не чаще 3 раз в день, и завариваем одну и ту же заварку до 5 раз (можно до 3), т. к. бОльщая часть полезных веществ выделяется не в первую и не во вторую заварку. А вот черный чай пьем только свежезаваренный! Удачи!

зеленый чай помогает как мочегонное средство.

Всё время и каждый день