чем полезен зелёный чай для похудения?почему его рекомендуют пить,когда ты на диете?

Зеленый чай люди пьют уже сотни лет из-за его многочисленных полезных свойств.

Потеря веса — лишь одно из них: зелёный чай сам по себе, несомненно, поможет вам сбросить несколько килограммов, но в долгосрочной перспективе в сочетании с разумной диетой принесёт ещё большую пользу.
Если у вас не хватает времени на тренировки или вы не любите регулярно тренироваться, одна чашка зелёного чая в день обеспечит организм всеми нужными антиоксидантами, а также поможет сжигать лишний жир быстрее за счёт повышения метаболизма.
Зелёные чаи идеально подходят для сжигания большого количества калорий, а также для повышения вашего общего энергетического тонуса и подавления аппетита.

Именно благодаря этому свойству зелёные чаи так эффективны — вы просто съедаете меньше, потому что не хотите есть. Зелёный чай очень популярен в Японии: японцы считают, что чай помогает снять стресс и расслабиться.

В зеленом чае большое кол-во микроэлементов и витаминов, при диете он восполняет их недостаток! Пить его надо без сахара и заваривать водой с температурой 80 градусов! Сам чай к похудению не приведет!

Он убыстряет обмен веществ и при этом не обезвоживает организм, а отличие от черного чая и кофе.

выводит токсины

Его нужно пить в больших количествах, втечении длительного срока. На быстрый результат не рассчитывайте.

Потому что он регулирует метаболизм жиров и при этом не имеет побочных эффектов, еще является мочегонным средством! Тонизирует и придает силы.

Но, если, пониженное давление - то желательно не увлекаться.

он пополняет организм множеством полезных микроэлементов и сжигает жиры.

Он очищает организ от шлаков и улучшает обмен веществ