реально ли зелёный чай способствует похудению? кому помог?))

любой зеленый чай притупляет чувство голода
а специальные сорта способствуют похудению

В ходе проведенного недавно исследования японские ученые изучали воздействие катехинов зеленого чая на лишний вес и количество жира. Испытание проводили на 35 полных мужчинах, которых поделили на две группы.

Первой группе достался чай улун с экстрактом зеленого чая (690 милиграммов катехинов) , который участники сего реали-ТИ шоу употребляли три месяца. Другой группе во имя науки пришлось довольствоваться лишь 22 милиграммами.

И тех и других мужиков кормили совершенно одинаковыми обедами и ужинами. Это была особая диета, т. е еда ничего не прибавляла и не убавляла в плане калорий.

Спустя три месяца, все увидели что парни, которые пили зеленый чай с большим катехином, сбросили 5, 3 фунта жира, а их коллеги из группы номер 2 поскидывали только 2, 9 фунтов. А еще у первых здорово упал уровень лишнего холестерина в крови.

По окончании проведенного исследования, ученые вывели оптимальную для регуляции веса дозу зеленого чая в день - 6 чашек. С тех пор считается, что катехин зеленого чая не только сжигает калории, но и понижает телесный жир.

глупости. я пила ежедневно зеленый чай целый год, давление упало совсем, а вес как был.

У меня на зеленый чай специфическая реакция-выпью, 5 мин и бегу блевать... наверное если я после еды буду его пить-похудею :)))

помогает но сбрасываеш пару кг

только в комплексе с чем-то