Прошу о помощи! ! Как избавится от целлюлита? ! КТО ИЗБАВИЛСЯ от него? ! как?!

от целлюлита не избавишься на 100%. можно только разгладить кожу.
1)используй баночки резиновые продаются в любой аптеке. это ежедневно и использовать лучше с маслом например смесь эфирных апельсина лимона и грейпфрута.
2)используй массажер с инфракрасной лампочкой. или есть фитнес-клубы где есть специальной такие целые тренажеры. (на таганке есть) лучше использвать с дренажным кремом
3) упржнения обязательны на внешние и внутринии части бедер, на квадрицепс и на сами ягодицы.
4)1-2 раза в неделю кофейную перцовую или медовую маску на ноги. самая эффективная кочнено же перцовая но жжет очень больно) после нанесения маски желательно еще обворачиватьноги в пленку пищевую
5) забудь о узких обтягивающих джинсах
6)забудь о соленом, жареном, копченом, чипсах, газировке и вообще желательно обо всем сахарном.

Целлюлит является таким же половым признаком женщины, как грудь и всё остальное. Кремы и диета тут точно не помогут.

ты дура что ли? орёшь тут на весь сайт.. . пей успокоительное.. . жрать надо меньше и поббольше делать массажа на проблемые зоны так же мазаться маслом и делать массаж из мёда. . эфект пойдет.

Сбросьте лишний вес. Снижение веса часто уменьшает количество жира, вызывающего появление ямок на бедрах и ягодицах. Поэтому врачи советуют женщинам, обеспокоенным своим целлюлитом, сбросить лишний вес и упражняться, чтобы укрепить мышцы.
Те, кому удастся похудеть с помощью диеты и упражнений, обязательно заметят некоторое улучшение в подверженных целлюлиту областях. Когда жировые клетки съеживаются и мышцы укрепляются, поверхность кожи выглядит более гладкой.

Укрепите нижнюю часть тела. Упражнения, которые укрепляют ваши бедра и ягодицы, улучшат вид областей, покрытых ямками. И они хорошо помогут вам сбросить вес. По сути дела, упражнения окажут даже более благотворное влияние на вид ваших бедер и ягодиц, чем диета. Эти упражнения помогут убрать целлюлит с бедер.

Упражняйте наружную сторону бедер. Одним из лучших упражнений для укрепления наружной стороны бедер считается боковой подъем ног. Лягте на пол на бок, ноги вытянуты прямо, одна на другой. Затем согните локоть и обоприте голову на свою руку. Другую руку положите на пол около своего пояса. Теперь, следя за тем, чтобы ноги были вытянуты и носки оттянуты, поднимите ту ногу, которая лежит сверху, настолько высоко, насколько сможете, затем снова опустите ее. Повторите подъем 12 раз, затем перевернитесь на другой бок и сделайте еще 12 повторов.
Выполняйте это упражнение три раза в неделю, каждый раз добавляя по 2 повтора, пока не достигнете 30 повторов на каждой стороне. Забудьте о всяких сжигателях жира, ваши бедра станут гладкими и упругими и без них.

Добавъте резиновые ленты. Когда вы будете выполнять по 30 повторов без особого напряжения, купите в спортивном магазине резиновые ленты.
Оберните ленту вокруг обеих лодыжек и выполняйте упражнение как обычно. Дополнительное сопротивление заставит ноги напрягаться сильнее и поможет вам еще больше укрепить мышцы.

Упражняйте внутреннюю сторону бедер. Чтобы выполнить одно из лучших упражнений для укрепления внутренней стороны бедер, нужно лечь на пол как для предыдущего упражнения. Но на этот раз вместо того, чтобы поднимать ногу, лежащую сверху, держите ее неподвижно, а подвиньте «нижнюю» ногу вперед настолько, чтобы она вышла из-под «верхней» ноги, затем попытайтесь поднять «нижнюю» ногу перед «верхней» . Поднимите ее настолько высоко, насколько сможете, затем опустите на пол. Повторите подъем 11 раз, затем перевернитесь на другую сторону и сделайте еще 12 раз. Выполняйте упражнение три раза в неделю, добавляя каждый раз по два повтора, пока не будете делать по 30 раз. Замечательно помогает убрать целлюлит с ягодиц и ног.

Укрепите ягодицы. Лягте лицом вниз на пол, руки в стороны на уровне плеч, локти согнуты и ладони упираются в пол. Теперь, держа правую ногу прямой, попробуйте оторвать ее от пола. Поднимайте настолько высоко, насколько сможете, затем опустите на пол. Повторите подъем еще 11 раз, затем выполните упражнение левой ногой. Выполняйте подъемы три раза в неделю, добавляя по два подъема каждый раз, пока не достигнете 30 подъемов каждой ногой. К этому времени ваши ягодицы существенно улучшат свой внешний вид.
и диета диета диета. питание должно быть правельное.

http://dieta-food.ru/anticellyulitnyj-massazh-prostye-sovety-v-domashnix-usloviyax/
Антицеллюлитный массаж — простые советы в домашних условиях
http://med-z.info/prostye-sovety-dlya-borby-s-cellyulitom/
Простые советы для борьбы с целлюлитом

нужно строго следить за питанием в первую очередь, крема не помогут

Мне от целлюлита помогла антицеллюлитная сыворотка Твинс Тэк серии до и после.
Обладает высокой концентрацией липолитических ингредиентов и компонентов, замедляющих синтез жиров, позволяет быстро устранить эффект “апельсиновой корки”. Постепенно ушла отечность, дряблость кожи. Кожа стала подтянутой и гладкой. Пользовалась ей в течении чуть более месяца. Раз в неделю делала медовое обертывание.

целлюлит - это воспаление жировой ткани! его лечит только врач. а если Вы имеете в виду некрасивую кожу-то это особенность строения жировой ткани у женщин. перегородки между клеток располагаются в другой плоскости, чем у мужчин, поэтому у них нет таких косметических дефектов! попробуйте похудеть - должно помочь!

диета, йога, МАССАЖ