есть ли эффект от обертываний?

Как по мне, то именно от обертываний самый лучший результат! Делала курс обертываний с голубой глиной, горчицей и эфирными маслами, кожа была такая нежная и подтянутая! Сейчас уже почти 2 недели пользуюсь профессиональным средством - Антицеллюлитная грязевая маска-обертывание для тела http://katyena.ru/cosmetics/skraby-i-maski/antitsellyulitnaya-gryazevaya-maska-obertyvanie-dlya-tela-jurassic-spa-naturalnaya-kosmetika.php , у меня уже минус 2 сантиметра, да и целлюлит меньше. Я в полном восторге!

эффекта нет, удовольствие есть. )

Делаю 5-ый раз, пока ничего не заметила, хоть и парюсь с этим делом долго. Буду делать до конца (пока не закончатся ингредиенты) , потом уже точно скажу, есть эффект или нет.

Итак как похудеть, что же для этого требуется? Во-первых, необходимо значительно снизить калорийность рациона. По возможности максимально ограничьте употребление в пищу жирных блюд. Помните, что один грамм жира при расщеплении в клетках нашего организма даёт вдвое больше калорий, чем один грамм углеводов или белков. Чем меньше жирных блюд в вашем рационе, тем больше шансов у вас похудеть в домашних условиях всего за одну неделю. Ограничьтесь небольшим кусочком сливочного масла для бутербродов или приготовления каши и одной-двумя ложками растительного масла для овощного салатика (полностью исключать жиры из рациона тоже не следует, так это может привести к нарушениям обменных процессов и ухудшению здоровья) . Во-вторых, категорически откажитесь от всевозможных сладостей и кондитерских изделий. У таких продуктов также довольно высокая калорийность, при этом в их составе очень много сахара. Этот углевод очень хорошо усваивается в организме и при избыточном поступлении способствует быстрому формированию избыточной массы тела, поэтому при желании похудеть за неделю лучше вовсе исключить сладкие изделия из рациона. Вполне достаточно одной-двух маленьких ложечек сахара, содержащихся в чашке чая или кофе. Если же вы любите частенько попить чая в домашних условиях или на рабочем месте – лучше наслаждайтесь этим напитком без сахара. В-третьих, старайтесь поужинать не позднее шести-семи часов вечера. В таком случае калории, поступившие с пищей в организм, успеют полностью израсходоваться и не будут откладываться в виде избыточного количества жировой ткани. Если же в домашних условиях перед сном вам невыносимо захочется покушать, то помните, что поздний ужин очень способствует увеличению веса вашего тела и появлению «лишних» килограммов. Если вы действительно желаете похудеть за неделю хотя бы на пару килограммов, то ограничьтесь употреблением на ночь стакана обезжиренного кефира – он не позволит остаться вашему желудку пустым, устранит чувство голода, обеспечит ваш организм белком и одновременно не принесет большого количества калории

ну.. . кожа точно лучше стала) а целлюлит остался.... но я ленюсь, не делаю циклом ((((

эффект есть. В талии 5см, а в бедрах 3см. Вдобавок я хожу на стадион и тренажеры и обертываюсь и результат быстрее