Коррекция веса

Диета при субклиническом гипотиреозе

Добрый день. Не так давно выяснилось (около месяца назад), что у меня субклинический гипотиреоз. Я так понимаю, именно этим диагнозом обусловлен тот факт, что лишний вес категорически не хочет уходить. Врач лекарства никакого не назначил, решил понаблюдать. Верное средство - дефицит калорий уже не помогает. По всем расчётам, для поддержания веса (с учётом моих роста и веса), мне необходимо потреблять ежедневно 1500 ккал. Но я почему-то набираю вес на этой норме. Пробовала понижать калораж и до 1400, и до 1300, и даже на 1000 ккал в сутки, всё равно вес набирается! Не идёт набор только при потреблении не более 700 ккал в день. А уж про похудеть я молчу, даже на 500 ккал/сутки вес стоит на месте. Питаюсь правильно, сбалансировано: овощи, фрукты, орехи, нежирные мясо и рыба, пью витамины. Занимаюсь умеренной физкультурой. А самое неприятное, меня практически постоянно мучает голод, что бы я ни ела, вне зависимости от того, сижу я на диете или нет. Если кто-то сталкивался с такой же проблемой, подскажите, пожалуйста, как вы добивались понижения веса? Я уже совсем отчаялась, поправилась за последние два месяца на 6 кг и они упорно не ходят уходить. Ожирения нет, но всё к тому и идёт.
Без препаратов диета совершенно бесполезна. Гормоны щитовидной железы регулируют обмен веществ в организме и, соответственно, процесс регуляции получаемой и высвобождаемой энергии.

При недостатке гормонов - нарушение обмена веществ. Вся еда в жир и мучительный голод. Вам надо сменить эндокринолога. И не тяните.
Mirgul Abdysheva
Mirgul Abdysheva
63 684
Лучший ответ
Виталия Матвийчук Спасибо за ответ)
Слова правильное питание в медицине не существует. что то вы путаетесь в показаниях. эндокринолог такое сказать не смог, и назначить девочке 1000 ккал в сутки не мог... вы фантазируете
Виталия Матвийчук Прежде чем обвинять, внимательно прочитайте вопрос. Я не на допросе у следователя, чтобы путаться в показаниях. 1000 ккал - это уже моя инициатива.
вы написали столько букв, но ни слова по существу вопроса. ваш рост вес возраст профессия препараты которые принимаете или принимали в последнее время. анализы на основании которых поставлен диагноз. регион проживания.
NB
Nastena Boychuk
79 849
Виталия Матвийчук На данный момент, вес - 57 кг., рост - 154. Мой обычный вес 49 - 51. 31 год, офисный работник. Никаких лекарств, кроме витаминов, не принимаю. Повышен ТТГ - 4, 220. Т4 св. в норме. Орловская область.
Посоветуйтесь с другим эндокринологом. По хорошему должны были назначить препараты тироксина и после него как раз легче со сбросом веса.
Непонятно чего ждет ваш врач - что оно само рассосется? Щитовидка влияет на весь организм в целом.
Аписинка* *
Аписинка* *
59 412
Виталия Матвийчук Врач сказала, что у меня лёгкая форма гипотиреоза и не хотелось бы сразу пичкать организм гормонами. Через неделю у меня снова приём, может и выпишет какое-нибудь лекарство, раз прогресса нет от диеты и витаминов.
Ну так разве не врачи должны назначать диеты в таких случаях?
Бакыт Кулетова
Бакыт Кулетова
95 768
Виталия Матвийчук Врач и назначил правильное питание и умеренную физнагрузку в комплексе с витаминами.
Ну у меня такой диагноз уже давно. Пью пожизненно L-тироксин и всё нормально. При таких проблемах отекают и поэтому вес стоит (у меня так было), так как организм не вырабатывает нужное количество гормонов, приём тироксина всё стабилизирует. Диеты никакой нет, правильное питание для сброса веса как и у всех+физ нагрузка. Единственное, нужно соль и алкоголь ограничивать, так как они ещё больше задерживают жидкость, а и так склонность организма к накоплению лишней воды.
Виталия Матвийчук Спасибо за ответ)