Волнение в начале все равно будет.Если хорошо подготовишься максимум через 1минуты твое волнение пройдет. А если плохо подготовлена волнение будет до конца а в конце будет истерика.
ну от волнения полностью избавится всеравно неполучится. если вы знаете то защитите диплом. а уж если незнаете то тут хоть волнуйся хоть неволнуйся всеравно толку 0
Прислушаться к самой себе, поискать ответы на вопросы, ведущие к волнению. Отпустить свои опасения, сомнения, мечтать, быть искренней пред самой собой и пред богом.
Надо себе сказать, что это последний финишный рывок, а результат уже не столь важен. Нужно просто напрячься в последний раз.
Поднять правую руку вверх и опустить со словами,которые знают все.:))
Поднять правую руку вверх и опустить со словами,которые знают все.)
наслаждайтесь этим чувством трепета, когда еще будет такое)
лучший вариант, быть уверенной в своих знаниях
подумать,что вы не на экзамене,а дома на диване
Все через это прошли,держите себя в руках,
Хорошо напейся и волнение пропадет
постарайся себя успокоить
Сделать дипломную самому.
Антидепресант выпить)))
mozhet ne poidesh'?
О чём там переживать? 5 минут позора - и ты свободен.