Alexandr Zeleniy Svet
Ответы
Олеся
Кушать полуголым перед зеркалом. Фото с изображением фигуры мечты поставить на видное место. Салатов есть много, воды пить много, не есть после 18.00 "одна крошка хлеба - ЖИР 
и рис по утрам на тощак.
Олеся
Нет. Из розетки разнообразно с перерывами полуголым перед зеркалом до 18:00;)))))))
Alexandr Zeleniy Svet
что из разнообразия посоветуете ?
Олеся
Творог, овощи, грудинку, яйца, салат: капуста, грудинка отварная, йогуртом заправленная. Йогурт. Трудно все это, несдавайтесь. После 18:00 начинайте смотреть альбом фигура мечты!
Alexandr Zeleniy Svet
спасибо , самый толковый совет дали
Олеся
Если реально 120, и не знаете с чего начать, то Боди Флекс с Мариной Корпан, желудок начнет меньше просить есть! Удачи!)
ОУ
Отсосите У Моего Мужа
Ешьте по часам 5 рвдн , не больше чем в ладошку помещается и к врачу за таблетками и обследованием.
Alexandr Zeleniy Svet
но если так мало есть то первой уйдет мышечная масса
ОУ
Отсосите У Моего Мужа
Диета Липайская посмотрите . Воды больше пейти 30 мл на кг веса
ОУ
Отсосите У Моего Мужа
Удачи! Помните, чем шире, тем короче жизнь . Только усилием воли и верить.
Галина Гриднева
Просто меньше есть. и не очень калорийную пищу
Alexandr Zeleniy Svet
а как же насчет качества продуктов, ведь если меньше калорий то соответственно и элементов необходимых организму будет поступать меньше, а это конкретный урон для здоровья , так что просто меньше не подходит
Галина Гриднева
Вам вообще лучше поголодать
Маринка
Все !!!! Надо говорить в 90)))
Alexandr Zeleniy Svet
у меня в 98 кг толщина кожи как папиросная бумага тонкая - одни мышцы , ну и кости для поддержания организма
Маринка
Тогда все ок...чего паришься...или рекламируешь?)))))
Alexandr Zeleniy Svet
какая реклама это же 22 кг жира !!!!!!!!!!!! и я уже как поросенок !!!!!!
Бегущая По Волнам
прекратить есть вообще
Alexandr Zeleniy Svet
это шутка ? так нельзя - это убьет как пуля
Alexandr Zeleniy Svet
как минимум за год состаришься лет на 10 , и это только внешне , а внутри ваще караул
Владимир
Шоу взвешенные люди )))
ВК
Виктор Калистратоф
На овощи налегай.
Alexandr Zeleniy Svet
щас в апреле одно гмо из овощей импортное
Alexandr Zeleniy Svet
а може мяса с кашкой да в качалку ?
Ирина
Повороты головы..
Alexandr Zeleniy Svet
в сторону противоположную едьбе ?
Олька
Диета,спорт,цель
Alexandr Zeleniy Svet
ишо и стрелять в кого то надо ?...
Alexandr Zeleniy Svet
а сгущенкой постреливать в них можно ?
Олька
Если только варенная!!! 
Ирина Федоренко
кефир вилкой
Alexandr Zeleniy Svet
или через трубочку - так удовольствие на дольше растянуть можно
Ирина Федоренко
ну можно и так главное что бы трубочка потоньше была а правильные диеты надо обсуждать с диетологом
Alexandr Zeleniy Svet
мне кажется диета это не почти не есть совсем , а наоборот есть столько сколько требуется организму но двигаться чуток больше чем потребляешь и дело пойдет не убавляя здоровья
Alexandr Zeleniy Svet
вопрос в том , ЧТО все таки есть
Ирина Федоренко
есть диетолог и спорт зал лучшие средство
Zirinka
Рот на замок
Alexandr Zeleniy Svet
ни с кем не разговаривать штоли...
Zirinka
Прекратить лопать. Есть чтобы жить а не жить что бы есть
Alexandr Zeleniy Svet
я понял - прекратить лопать шоб самому не лопнуть ...
Лиса В Красных Кедах
Рост какой?
Alexandr Zeleniy Svet
180 и штангу тож жму 180 лежа
Лиса В Красных Кедах
Т зачем тебе худеть блин?мужчина должен быть мощным)
Alexandr Zeleniy Svet
а двое джинсов во шкафе лежат , на меня не налазють
Лиса В Красных Кедах
Выкинь их
Марианна Красивая
Беги
Марианна Красивая
Прямо...пока не сбро ишь лишнее
Похожие вопросы