Какова Ваша личная программа защиты от стресса?

Стресс рождает иммунитет…Диета от стресса
«Ветер, ветер, ты могуч.
Ты гоняешь стаи туч».
Прогони тоску-печаль.
Пусть быстрей умчится вдаль.
Пусть растает в тишине.
Растворится пусть на дне
Синя моря-окияна.
Там ей место, окаянной.
Не тревожит пусть народ…
Лучше с маслом бутерброд.
Лучше с вишнею пирог,
Со сметанкою творОг.
Лучше хлебушек с икрой.
Лучше блинчики горой.

1. На все Божья Воля. 2. Не провоцируй людей (люди относятно к нам внешне так, как мы к ним внутренне, то есть мысленно). 3. И это тоже пройдет. 4. Принять холодный душ. 5. Искать позитив и урок.

Человек, смиренно принимающий любые жизненные испытания, экономит огромное количество сил, которые должны были пойти на бесплодные претензии к возникшей ситуации.

Никакой. Я научилась справляться со стрессом. А вот как уберечься - не знаю. А что за программа есть у Вас? Поделитесь!

Есть такая программа Называется ПО БАРАБАНУ Ее надо почаще включать и никакого стресса не будет

Природа, спорт, хобби, семья, дети, работа) Какой нафиг стресс, времени нету на него))))

Ходьба: Пройдёшь километров пять быстрым шагом и стресса как не бывало...)))))))

...это снова ты? Ну что там ещё случилось? Как хочешь, но на всё у тебя 5 минут.)

Вовремя сон, свежий воздух, душ, музыка, медитация, созерцание воды.

пропускать информацию не зацикливаясь. немного пофигизма

Кладёшь рядом тётеньку сисястую на ночь и стрессы уходят

Если коротко, то движение.. и тела и мысли.., но в меру.

Пофиг на стресс я его уже ем как булочки на завтрак

Использовать энергию стресса для выхода из него.

Самосохранение своей энергии, это самое важное

Выругаться смачно. Да так, чтоб противно стало.

сонь... чудовище... тут про стресс спрашивают...

Оставайся флегматичным, рассудительным!!!

Всегда быть положительным! И улыбаться

В полнолуние вроде депрессия проходит.