Я подхожу к зеркалу- надо похудеть… подхожу к холодильнику- надо пожрать… Во всём виноваты… НОГИ?(серьезных прошу не заморачиваться!!!)))))))

3 года. Есть в группе женщины, которые после занятий йогой решили все свои проблемы, включая личные. Поставили себе хорошее настроение, вернули оптимизм, так им каждый месяц замуж предлагают.

а дома, самостоятельно можно этим заниматься?

как раз дома и занимаюсь по утрам с 5 до 7 утра, только у меня 56 упражнений, а для того чтобы вес убрать хватит для начала где-то 7-8. это полчаса. И главное медитация. Цель убрать мысли. Мысли убираются, постепенно космическая энергия (в религиях Божественный Дух) входит в тело и все прорабатывает. В этом идея йоги и религий. жить в гармонии. Когда в гармонии с природой живешь, то болезней, лишнего веса, опухолей быть не может.

Как Вы меня заинтересовали!Я там сама разберусь?С чего начать и т.д.?

Хорошие лекции у Клюева А.В. это по интегральной йоге. Сайт Путь сознательной эволюции человека. Если ведические знания, то Торсунов Олег. У нас в группе народ и в Индию ездит. Индусы тоже сюда приезжают. Но лучше Клюева не вижу мастера. Но, если есть лишний вес то можно набрать "как сбросить лишний вес с помощью йоги". Тогда выйдут упражнения-асаны из хатхи -йоги. Там будут комплексы в основном для пояса, для фигуры. Моя тёща в 87 лет лекции Клюева слушает, ей помогает.

Меня радуют такие женские фразы)) Инода не сразу доходит, что она имеет ввиду и у самой объяснить не получается)))

Ну что тут не понятно, хочется покушать не толстея!))))

Я про свою) Вашу фразу я сразу оценил!))

да да именно, ведь они всегда голодные и страха полны они же.....))))))

)))глаза боятся, а руки делают!) так что неизвестно....

да кто их там перебирать будет?)

Дайте только их мне в руки...

а что уже хотела когда то?

ты отвечай на вопрос

глюки

что, сразу всю вкусняшку в унитаз сложить?)))

Вау!!!

Лучше вырвать зубы, чтобы не подходить к холодильнику.

что же Вы так все любите вырывать?)

вот сейчас и займусь!.))))

ноги у них не ходят, а толстеют

Вот именно, что даже не заметно!)

ну хоть что то хорошее.....

да о жратве надо просто выбросить холодильник.тогда и думать не надо о еде.

))))))))да, тоже участвуют!!!!

Видят не то что хотим увидеть

из серьезных

спс да вроде обычный люблю пошутить

завтра рано вставать в общем как обычно

Спасибки! и вам приятного отдыха.

Так еще один на ночной дожор собрался?))

ага, но что поделаешь, пусть не носят тебя куда не следует

я владею только русским!и люблю его!!!

пока! Спокойной ночи, душа моя!

Вот!!!Пока!Спокойной!!!)))