кто нибудь занимался скандинавской ходьбой. в чем она вам помогла

Как-то несерьезно выглядит в 60-летнем возрасте, да и что уже нам поможет...

как раз и поможет вот пишут здесь что в 80 ходят и здорово

на всякий случай, вдруг спросят, а у вас есть

да все хочу купить и не как не соберусь

лыжи купите, палки в комплекте)))

да не лыжи и не палки в комплекте ( это ве есть от детей) а именно спецпалки для сканд. ходьбы

сильно отличаются от лыжных?

ходьба на свежем воздухе с палками ( лыжными или специальными

для чего палки? Каким шагом? летом тоже можно?

можно всегда про методику шагов я не знаю но в интернете есть сайт про эту ходьбу почитайте если интересно

точно. самой догадаться было не судьба. спасибо!

Нет я лучше в ванну с горячей водой.

Нет.

Так, что мне с легким паром.

с легким паром это когда из бани

Меня учили всегда говорить, когда человек даже в ванну залез.

Сама не ходила, но слышала положительные результаты после операции на сердце (шунтирование и др.)

зодьба на свежем воздухе с палками ( лыжными или специальными)

"зодьба"? Не, не пробовал.

А это скандинавская? Я впервые в Тунисе это увидел.

совет-если ты что-то захотела,но не уверена_да-нет,спроси себя,левая ладонь-да,правая-нет,закрыла глаза-ладошки вверх

здорово, а на работе ререодеваешься

Ну в старости надеюсь лет этаки после 50 ти чуть...если доживу то думаю руки дойдут.Уже два года работаю над этим.

да а мне уже 53 но что то пока только мечты

Нет,я уже серьезно думаю над этим вопросом.По утрам и вечером делаю гимнастику,за питанием начала смотреть,на велосипеде катаюсь по утрам 6-7 км...

молодец просто у меня работа очень зхагруженная я вроде начну а потом никак а вы молодец с утра со скольки начинаете кататься

Ну где-то часов шесть пол шестого.Это не много 20-30 минут.Я просто маршрут себе вычислила,что-бы собаки не покусали ...

это ходьба на свежем воздухе с палками (лыжными или специальными)

это ходьба на свежем воздухе с палками (лыжными или специальными)

спасибо, теперь будем знать)))

ну и что ходить что ли нельзя можно босиком по камушкам с палками

Помогает, если лыжные палки заменить ломами

лом слабым женщтнам не поднять лучше палочки выручалочки

Ты же знаешь, что я хамства не терплю. Оно мне не интересно. Этого быд ла везде хватает.

да по нему все мы быдла а сам то он чем занимается что ему интересно

Too many tears,Each night I go to bed,I lay awake and shedToo many tears;Your memoryIs bringing meToo many tears.Too many yearsI wasted loving you,And you know I was true,Too many years,I cared a lot,What have I got?Too many tears.I know I should have found a new love,And don't you think I didn't try;But I found out a "number two" loveNever seems to satisfy.I'll never learnTo smile again and sing,I gave you ev'rything;And in returnWhat did you leave for souvenirs?Too many tears.

Это песня http://teksty-pesenok.ru/bert-ambrose-his-orchestra/tekst-pesni-too-many-tears/184235/

как поставить эту песню слушать

:DСаша,нам надо попробовать скандинавского)

Нет. Я не из стадных. У меня свои понятия.

а мы в обратную сторону пойдём...вот и отличимся)

а вот сейчас мне тоже писали что в обратную сторону ходить тоже вариант

а почему нет?Главное-ходьба.А куда и откуда...это второстепенно

а вот у нас сопки пойдешь назад задом и у-се

как вы думаете если бить себя по пузу можно похудеть

ходить с палками в темпе раз два и побыстрей и на природе

а коли руки палки не держут

тренировать руки сумку с прдуктами ведь они держат а это легче

не буду я ходить по скандинавски и не уговаривайте