Как справиться с волнением перед защитой диплома?

Во первых перестать себя накручивать, быть уверенной в себе, вы же готовы, ляжет спать вовремя, что бы выспаться, и утром проснитесь с улыбкой, и с полными силами, и все будет ок

4 настойки - валерьянки+пустырника+боярышика+корвалол, смешать в равных пропорциях, выпить ложку. спокойствие обеспечено

защитить, по другому никак, ничего не помогает, а после как рукой снимет))) особенно если диплом будет красный))

А зачем? Это ведь для того, что бы после защиты почувствовать себя на седьмом небе от счастья

дышите глубже. это восстанавливает дыхание и соответственно успокаивает

Не переживать и держать себя в руках главное не волноватся

Постараться уснуть.И подумать, что это скоро закончится .

валерьянка, фильм, любимый рядом, и хорошенько поспать.

да никак! Нужно проста это пережить) а вы готовы????))

Помедитировать, успокоится и ни о чем не думать

Не знаю, самой нужен совет. Скоро понадобиться

не как лучше не много трухнуть чем облажатся

Научиться надр, перехолить в режим мне похер

с ним не справишься, это надо пережить...

100 грамм коньяка. проверенно. работает

делайте упражнения системы "ключ"

представить что это не так важно

Отдаться во власть волнения)))

Не волнуйтесь все будешь

дыши, дыши и ещё раз дыши