С\
Сергей \
Жаренную картошку. На сковороду наливаем растительное масло. На разогретую сковороду ложим порезанную картошку. Накрываем крышкой. Добавляем лук и морковь, сливочное масло и заливаем 2 яйца.
Салат,сыр или кусочек мяса, курицы, что-то легкое, кисломолочку в самую ночь
молодую картошку с укропчиком и чесночком
а что есть?
а что не важно - главноге что скажите
обычно вечером рекомендуют лёгкий белок...типа рыбы или птицы...это можно сделать по быстрому...пельмени - очень тяжело... 