Ум надо чистить как зубы - каждый день, чтобы из него не воняло злобой, завистью, критикой и прочими выделениями.

...чистить сознание (как часть ума) ...чистить ум не получится. Как можно управлять тем, что нами руководит, и руководить тем, что нами управляет. Ум переиграет в любой из комбинаций....

Николай :думай голова дана не только шапку носить.

...вы хотите вмешаться в то, на что природа потратила миллионы лет? Ум состоит из 16 аспектов (их гораздо больше), но нам доступны четыре: яркая память; фантастическое воображение; отождествление; интеллект.
Похоже Вы не представляете анатомию человеческого ума и его способности управлять своим хозяином, которому он придан в качестве слуги.