Постарайтесь не уставать или научитесь расслабляться.
Из воды мы вышли и в воду должны вернуться... Плаванье...
Разминку дыхательную делай периодическую, вдох-выдох
Очень много вариантов можно просто лечь поспать!!!=)))))
Зачем бороться? Лягте с ней рядом и отдохните вдвоем.
нинада бароца..нада выспаца столька, сколька хочица
Смотреть на рыбок надо, а лучше конечно их жарить ))).
Не много алкоголя,по вкусу,и интересный собеседник.
Каратэ иногда помогает бороться не только с людьми)
С ней не надо бороться ее надо заменить на бодрость
Да тупо встань и умойся теплой водой сразу отойдет!
способов много. но в начале пересмотри свой рацион
По больше магния и витамина "с"))) и зеленый чай ещё))
Отдыхать как следует. Ну а здесь уже - каждому свое.
Побольше шевелится, по себе знаю и побольше есть)))
Спать больше. Заниматься спортом. Как настроение?
Как здоровье?
Как здоровье?
Что не спился?
Спать не хочешь? Извини!
Муж и дети есть?
Хорошо! Спасибо! Я спать! Спокойной ночи!
До завтра!
высыпаться,но у нас со спрашкой не получается)))))))
Да не сказал бы я что немного , от здорового сна и зависит настроение и все остальное
Но вы низачто не ляжете спать ,хоть и согласны ))) 
я просто ложусь на диван и отдаю все в его пружины
Зачем с ней бороться-надо отдыхать,ты же не робот.
открой дыхательную гимнастигу.. ооочень помогает