как тренировать память?чтобы прочитанная информация запоминалась быстро,если знаете что можно кушать для улучшения памяти,тоже хорошо(только не таблетки)За ранее спасибо
Капсулы с рыбьим жиром, Омега - 3 называется.
Медитация мер-ка-ба,очень даже эффективна)
Учите стихи - отличный тренажер для памяти
Пейте больше воды, ешьте бананы и орехи
орехи кушаю,а бананы разве тоже для мозга?
Только не больше двух в день))
честно не знал,я их в миксере с молоком делаю,вместо завтрака или же после тренировок употребляю
Бананы восполняют запас затраченной энергии и да, силы после тренировок.
если интересно могу дать такие ЗНАНИЯ
ушел в себя и не вернулся?
походу)или пошёл другим про духовность рассказывать,ну человек видать верит и хочет таких же верующих найти,ток не тому написал
а,понятно...а суть излагаемая наполеоном какова?
ясно...
Джива Атма??? а сколько стоит, есть возможность поставки в ЮФО, встречу, можно начать с лёгких? дозировки прошу описать отдельно.
как узнаете напишите тоже хочу знать
Грецкие орехи,рыба,учить стихи наизусть,так же можно и диологи)ну и другие разновидности орех тоже не плохо)всё что пока узнал)из этого всего,я только орехи ел
)незачто если что ещё узнаю,напишу)
есть больше рыбы, там много фосфора.
спасибо,обязательно рыбу буду есть
Гинкоум и глицын точно не помогают
а я такое и не пробовал,что это?
Гинкоум развивает память у детей( по рекламе)глицый улучшает кровообращение мозга
выучить наизусть Евгения Онегина
Говорят шоколад улучшает память)
часто шоколад не выход есть)а то зубы повыпадают,тоже слышал об этом)
Во всём есть свои минусы))
кушай рыбу и учи по стиху в день.
долго ещё конечно,но как наступит,отдохнёшь хорошенько)что у тебя нового,как твоё здоровье?и у тебя работа как 5 раз в неделю или всю неделю работаете?
у меня здесь интернет плохо работает,периодически могу отключаться,китайский одним словом)на русских сайтах плохо ещё работает,зато на Китайских прям летает
добрых снов тебе милая,целую)извини что выйти не смог(китайский интернет
а целоваться не обязательно)))
))ну,это так в щёчку,чтобы спалось лучше)
привет)выспалась)?
Читать тексты и заучивать их
попробуйте вычислять в уме
хмм,а ведь действительно,благодарю)

ржачные вы поцики
да ваще)хоть стой,хоть падай.
Очень хвалят БАД "Гинкоум"
https://www.wowapp.com/w/salvatoreruss3/join
Ешьте рыбу, сухофрукты.
Нужно иметь мотивацию.
Тогда все получится.
даже и не сомневаюсь,но помимо мотивации хорошие методы тоже помогают
конечно, они усиливают ее.
вот вот)поэтому здесь такой вопрос и поставил)чтобы усилить это действие)
Я таблы пила и зубрила
да нее,таблы точно не вариант
Перед зеркалом читай
прости,немного не понимаю как это поможет?
Встаеш и читаеш перед ним..и запоминается легче
хмм,спасибо за совет,попробую
я правильно понял,мне нужно перед зеркалом держать текст и читать его? 
)возможно хороший метод,но мне наверное немного весело)
Это ведь хорошо,что весело