Лада Басова
по мне видно что я заплыл жиром? я 100% всегда в форме, даже без регулярных тренировок.
Предпочитаю ходить в бассейн и совершать заплывы!!!
Не занимаюсь и заплываю жирком. Но по чуть-чуть.
Спортзал обязателен пробежки турник и брусья!
Пфф...,конечно же ходим)!Турник,брусья и жим))