Елена Танкова
Ответы
Антонина
Я тож пенсионерка и когда работала, мечтала выспаться. Вот отсыпаюсь. А какая разница когда, ночью, днем ли? Хотя, если честно, днём я не сплю, как-то потом тяжко в себя прийти. Да и дел полно. А вот после 2-3-х ночи и до 9=10 утра, само то! 
Елена Танкова
В основном у меня такой же график, пока дочь дома, а если на работе - приходиться вставать с внучкой - в 7-8
Антонина
И у меня внуча, 5 лет, в садик бегом приходиться и мне раза два- три в неделю, когда дети на смене.
Николай Журавлев
Кто такую чушь вам сказал о пенсионерах? Ложусь в 2:00, встаю в 9:30. и потом еще с 15: до 16:30 за милую душу похрапываю...и ни о какой бессоннице слыхом не слыхивал. А на пенсии уже 2-й год
Елена Танкова
Всю жизнь мечтала о таком муже 
Николай Журавлев
А ваш-то чего - еще больше спит?
Алтынбек Шокатбаев
твая организм перепутала время сна на закате заходи в курятник и 3 раза произнаси слова верни мне ночной сон, забери без сонный ночь и так 3 дня и всё будет ок
Елена Танкова
СПАСИБО, НО ГДЕ ВЗЯТЬ КУРЯТНИК?
Виктор Якимов
Да ничего -с женщинами по моим наблюдениям часто такое бывает. Попробуйте не смотреть телевизор и не читать перед сном.
Виктор Якимов
Есть ещё аутогенная гимнастика (гугл вам в помощь)
ГС
Геннадий Сокровный
Всё зависит от психического состояния на текущий момент и соответствующих условий и обстоятельств в данное время.
Елена Танкова
СОВЕРШЕННО С ВАМИ СОГЛАСНА, НО КАК С ЭТИМ БОРОТЬСЯ?
ГС
Геннадий Сокровный
Найти в интернете приоритетные материалы и занятия лёгкой психологической направленности. Не зацикливаться на психологически тяжёлых материалах и общения, и новостей. Эта позиция сделает вашу жизнь интересной и здоровой ко сну.
Елена Танкова
О! ТОЛЬКО ПРОЧИТАВ ЭТИ ВАШИ СТРОКИ - МНЕ УЖЕ ЗАХОТЕЛОСЬ БАИНЬКИ 
ГС
Геннадий Сокровный
Желаю здорового , крепкого сна.
† † † Мари † † †
вы день с ночью перепутали)))) видимо пора по ночным клубам!)))ну и что что на пенсии...душа она всегда молодая!
СС
Сергей Сосновский
Психологи условно делят людей на сов и жаворонков, последние встают рано и рано ложатся, а Вы, скорее сова.
ВН
Вячеслав Никишин
Заставить себя не спать днём вот и всё. я это сделал уже давно и не страдаю больше этим, чего и Вам советую
Елена Танкова
Могу и не спать днем - ночью все равно гуляю
ВН
Вячеслав Никишин
Я думаю, что Вам не хватает любви. если я не поем на ночь, то не усну. Хотя врачи не рекомендуют, но это кому как, а мне помогает.
Елена Танкова
О! Это про меня - если хорошо поем на ночь , считай сон обеспечен. Одно мешает - лишний вес...
ВН
Вячеслав Никишин
Смотря что есть. Как говорится я не обедаю, но зато 3 раза ужинаю. утром не завтракаю, т.к. с ночи ещё не усвоилось. Просто надо есть то, что расщепляет быстро жир
ВН
Вячеслав Никишин
по ищите инете найдете по вкусу
ТТ
Таирия Таирия
У меня такая же ерунда. Спать выключает часов в 10, Вроде бы рано. А пересидишь и все! гуляй до утра!))
Елена Танкова
И у меня такая же фигня! 
NF
Nico Fasulakis
А ты поспи чуток днем. После обеда. Пару часиков. Войдёт в режим. И ночью спать будешь нормально.
NF
Nico Fasulakis
В странах средиземноморья у многих народов, это обычай днем немного поспать. Греки говорят месимери, испанцы сиеста
Елена Танкова
Мне сиеста больше нравиться
ЛМ
Людмила Миронычева
Да ну,я тоже пенсионерка и уже спать хочу...Вы просто спите днем и утром рано не встаете?
Елена Танкова
Да я всю жизнь такая ... и дело не в том сплю я днем или нет(уже проверено с годами)
ЛМ
Людмила Миронычева
Может очень низкое давление?
Елена Танкова
По молодости было низкое , а сейчас - повышенное...
Имя Женское
Вот и я так.на работе только кофе спасает.а вечером даже валерианка не помогает
Имя Женское
Плохо......не зная причины, сложно найти нужное лекарство
ЕГ
Евгений Глушак
Какие ваши годы?!!! Дружка хорошего под бочок и будете спать только так....
ZM
Zoxrab Mammadov
Это не правда.Ты ещомолодая.Твои равесницы пока не замужем.Тебе житда жить
Елена Танкова
ЖИЗНЬ БЕЗ СНА - УТОМИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
ZM
Zoxrab Mammadov
Не принимай близко к сердцу
Олег Овечкин
начинайте читать сначала Ваш вопрос, где-то к концу - найдете и ответ...
Тамара Ильинична
У меня с осени тоже такое происходит. не пытаюсь бороться. Днём сплю.
А Б
я - пенсионер с 1991 года... что бы меньше бреда было в голове, я работаю
Елена Танкова
Да я бы с радостью, но на мне внучка - дочь работает...
А Б
я своему сыну сказал:
-сам справишься, заводи
Балбес
Вы, как младенец, перепутали день с ночью... Пора менять график...
Балбес
Приятно встретить родственную душу.... Нажмите,
чтобы загрузить
GIF
Елена Танкова
ГДЕ ВЫ ВЗЯЛИ МОЕ ФОТО? 
Балбес
Успел сфоткать, когда Вы признались о балбеске...
Елена Танкова
КАКОЙ ШУСТРЫЙ ! НО МНЕ ПОРА УДАЛЯТЬСЯ - НЕ МОГУ ДОЛГО ЗДЕСЬ СИДЕТЬ, НАДЕЮСЬ - ДО ВСТРЕЧИ!
Балбес
Не обещаю скорой встречи.... Удачи Вам... Крепкого сна....
ЮЗ
Юрий Зуев
Сонная таблетка нужна. По всему телу. Спать будете после этого....
Елена Танкова
5 раз замужем - может хватит?
ЮЗ
Юрий Зуев
Ищите! Ищющий-да обрящет. Удачи Вам
ПГ
Павел Гурович
Таблетками не пользуйтесь. Организм сам приспособится. Гуляйте, телевизор исключите.
ГА
Генадий Аргунов
тоже мракобесие и не знаю как с ним бороться.я тоже пенсионер.
Елена Танкова
Очень приятно познакомиться
Похожие вопросы