Мой завтрак чемпиона: огурчики порезанный тонкими длинными полосками+черешковый сельдерей порезанный так-же и отваренный в соленой воде+замороженные овощи: брокколи,цветная капуста, фасоль стручковая, заброшенные в кипящую воду и доведенные до кипения+омлет из 1 яйца с цельным молоком, на пару+шампиньоны отваренные и пассерованые с красным луком+ кусочек ржаного бездрожжевого хлеба. Питье: отвар из шиповника с лимоном,имбирем и медом. А у вас что на завтрак ?

Вкус вилл.. Позиционируют себя исключительно как натуральные продукты

Херня какая то .. Огород в деревне -вот самая полезная еда.

А если нет дома в деревне?

Найти бабушку, помочь ей и пользоваться продуктами с ее огорода..

До бабушки с огородом сутки придется ехать

А кто после вашей стряпни посуду моет? Тоже зачтите во время. А то поел - и в сторону?

Посуду моет тот у кого есть время..У меня есть-я помою, у детей-они, у жены она..Мы не заморрчиваемся этой фигней..

Хорошо вам. А я заколебалась готовить и мыть. Живём вдвоём с мужем. Старенькие, дети-внуки отдельно.

Тогда за счёт порядка. Или жена не работает. Или вы супермены. Я на работе с 8 до 17. Сил нет. 56 лет. Трое детей. Трое внуков.

Трое внуков..Жена не работает..

"некогда" - не более чем отговорка, сударь. у меня день расписан по минутам, но я нахожу время для развития души

Ну а я другой просто.)) Можно я буду другой ?

конечно, Максим. нет людей одинаковых, каждый индивидуален

За детей и внуков...Уважение!!!))) А я иногда на завтрак мороженое с ягодками ем-в отпуске когда))

мороженкое замечательно

Нет..У нас магазин экопродуктов.

а я сейчас жарю огурцы себе на ужин...

я попробовала вчера. муж решил-если жарим помидоры, почему не попробовать огурцы? Я пищала от удовольствия, а ему не понравилось.

он пожарил помидоры, кусочки сырокопчёной колбаски, чёрного хлеба, огурцов, и всё это залил яйцами. Укропчиком ещё посыпал. Так я огурцы в первую очередь выбрала.

Нет..Отрицательная калорийность+ клетчатка..Кишки чистит.. 135 весил в молодости, когда масса решала все))

Знаете, самец гориллы съедает в день до 50 кг зеленой массы. И не толстеет. Потому что ни тортиков, ни печенек ему никто не предлагает.

Естественно. В молодости все кто в теме хотят быть как арнольд или фериньо, жрут всякую хрень, сейчас еще синтол и гормон долбят..У нас был толко метандрестинолон и ретоболил.. Девушек удивлять на пляже огроными бицепсами было прикольно... Сейчас на первом месте качество жизни..

Да вроде всегда любил .. Мама повар высокого класса..

А я варила ячневую кашу и пила зеленый чай)

Нет.. Не слуха нет, не голоса..

А фасоль стручковую не люблю

Ну это на любителя, согласен.

А к огурчикам свежую зелень и редиску)

Редиска с утра не больно хорошо..Большое содержание крахмала..Требует много инсулина, а поджелудочная еще не включилась..

Сейчас 150 на раз.. 180 присед...180 тяга..Возраст обязывает не насиловать организм..

ешь мясо-результат будет лучше

Результат не будет лучше-я не стану поднимать больше))).С утра мясо не айс..Лучше изолята шейкер выпить..

но еще поиздевайся над организмом-долго не проживешь

Ну)))) Ну обожраться же можно))))

Потому, что это не реально. а кто вам готовит такой завтрак. Вы наверное живёте один.

Почему один? Готовлю практически всегда сам-это мое хобби.. Для приготовления этого завтрака надо ровно 7 минут.

чемпион в каком виде спорта.

Понятно любитель здорового питания, надеюсь ты других им не напрягаешь или есть единомышленники.

Ну за деньги в кафешке я бы тоже съела такую вкуснятину.

С утра сало и горилка? Похмелье?

нормально))15 минут на готовку

Да не в минутах дело..а слишком много еды.

Еда-яйцо, молоко, хлеб..Все остальное -клетчатка..

Как по мне то многовато

Творог лучше перед сном..Вообще казеиновые белки лучше наночь..

Ух ты. Спасибо за дельный совет. У меня еще есть изолят, вот его я принимаю вечером...

Изолят лучше утром..Сразу, как проснулись..

Спасибо! Поменяем местами.

Мешают сигареты жить.Башка с утра болит и вонища постоянная..

Нет..Вполне славный завтрак))

Ну ок)))