Как вам удаётся держать своё тело в форме ? Спорт ? Диета ?

Значит пока так , хорошо )))

Одного желания думаю мало , нужны и действия )))

Ну действия идут за желанием

И какие все же действия ?)))

Ну не знаю, тело подскажет, что есть, что не есть, и как, говорят, нужно кушать небольшими порциями, я слышала , что насыщение приходит минут через пятнадцать, если кажется, что не наелся, и точно) я пробовала

Надо попробовать. А ещё говорят когда хочешь есть , можно обмануть желудок и просто попить воды , но я все равно после этого хочу есть ))))

виндсерфинг, горные лыжи. ну еще плаваю в бассейне , велик на работу. Зарядка по утрам.

Замечательно

Ежедневная зарядка , иногда велосипед иногда горные лыжи и не ужинаю

Маха)) ведь скажи что ты любишь меня?))

Во)) лови

ну завтра например, сегодня уже поздно