Вот как отучиться брать телефон в постель?)))

Когда мне в три ночи позвонила девушка из Владивостока (у них-то утро в разгаре, понятно) я зарекся дома вообще близко от себя телефон держать. И пожарную сирену на звонок ставить...

Выставить на нём будильник с интервалом в 3-5 минут. К исходу второго часа(максимум) даже самые терпеливые спешат избавиться от этой нудной твари из семейства ГАДжеТЫ

всегда проще не ОТучаться, а НАучаться : просто научитесь им пользоваться как телефоном, а не заменителем всей остальной жизни

У меня телефон без звука,на зарядке,главное не забыть взять его на работу)))в постель не беру,ни к чему..

Очень просто. Надо поставить около постели тумбочку, стул или этажерку и класть телефон на неё.

Очень просто: научитесь быстро засыпать. И тогда "дебильник" в постели Вам будет - ни к чему.

А мне наоборот необходим он.....почитал новости перед сном ....глазки устали и баи

Ни как.... утром он же звонит.... надо чтобы рядом лежал и можно было выключить

Когда экран лопнет от того, что на телефон легли, отучитесь автоматически.

Для тебя даю совет,в 21-30 просто выключаю телефон,в 22-00,отбой это привычка.

Очень просто. Туда надо брать нечто иное, живое, теплое, проникающее...

Это опасно для здоровья Телефон должен лежать не ближе чем на 2 метра

Мужчину заведите, он в постели не даст с телефоном вам лежать))))

Никак , это тяжёлая зависимость!) Только если кнопочный купить.

Если вы не бизнес женщина... То перед снов совсем отключите..

Брать в постель что-нибудь другое. Или кого-нибудь другого

Легко,отключить на ночь и он уже в постели будет не нужен

Розетку подальше от кровати и посадить тел к вечеру)

Да как же без него то?!))) Он ведь почти член семьи)))

Когда научишься, не забывай вибратор отключать.)))