Кто-нибудь практикует "рыдающее дыхание"?

Будь здорова...

интересно. надо посмотреть

ЭТо не то что вы подумали. Это просто тип дыхания. Ролик в ютубе есть. Говорят, для здоровья полезно

Ясно. Развелось всего полно. За всем не уследить.

да-да...примерно так...пишут что полезно

ага...Я впервые услышала неск.лет назад от капитана подлодки,кот-й,плавая изучал разные методики и практиковался на матросах...)))).Потом в гугле ролик видела...

ясно. но дыхательных и прочих практик море. не каждому подходит то что другому кайф. это как про русского и немца. попробовать всё можно. но своё найдётся где то на стыке разностей.

Это дыхание,имитирующее всхлипывания: два-три коротких вдоха,один длинный выдох. Говорят полезно для здоровья и вылечивает многие болезни. Ролик есть

Надо будет продемонстрировать любимой тёще

А может, больше и не надо? А эффект-то есть, как пишут?

Нужно 15-20 минут. Эффект как почувствуешь?

Да ка-то не получается выдох. Попробуйте дыхание по системе Стрельниковой. Там три приёма и мне помогает.

Надо погуглить,что говорят

да я сама толком не разобралась...ну что=то вроде того наверное

Я раньше практиковал и от этого температура тела снизилась на один градус

Значит,нельзя?! А я то дура! наслушалась. У меня как раз проблемы с сердцем

дыхание должно быть ритмичным. если проблема с сердцем - теперь Вы слушайте своё сердце, у меня есть упражнения для дыхания, как восстановить дыхание после нагрузок , Спортивный врач, мне давала упражнения на дыхание, я ей сам рассказал как надо правильно заниматься по Китайской схеме, она согласилась со мной ...

Ну и как восстановить? Вот сейчас нагрузки огородные начались...

так долго объяснять писать лучше показать у вас есть скайп ? я потому что реально хочу помочь ... мой скайп nikolja537

жду вашего ответа если вы можете .. если нет то напишу мне ненадо Ваш лик отключите камеру вы меня будете видеть я покажу правильное дыхание и как востановить после нагрузки..

У меня нет скайпа пока....Как подключу,тогда...

могу написать , но показать нагляднее было б лучше, - после того , когда сделали работу , и чувствуете что устали и дыхание интенсивное, станьте прямо и медленно на вдохе в стороны, поднимаете руки вверх по мере того как идёт дыхание так и поднимаются руки , после ладошки встретились так же медленно опускаете руки в низ и всё медленно , и так повторить три раза . дыхание востанавливается и работа сердца приходит в свой ритм , но дыхание при этом не прерывается, что б не сбить работу сердца...

Пишут, такое дыхание излечивает от многих болезней. Ролик есть в ютубе

да посмотрел этот ролик... впечетляет....но сам я здоров и испытать его практику не имею возможности