Не хватает энергии. Как восстановить жизненную энергию? Способы и методы?

Жить по собственным биоритмам. Делать то и так, как хочется Вам. Раз в неделю делать разгрузочный день. Делать почаще упражнение улыбка. Вспомнить что такое благодарность и найти ее в себе. Смотреть на красивое, слушать приятное, помогать себе самомассажем. И т.д.

Очень восстанавливают жизненную энергию творческие идеи и их воплощение.Например - украшение квартиры к новому году .Сюда входит семейный поход в магазин за украшениями . обсуждение и украшение квартиры и т.п.

Поменьше огорчений,не воспринимайте их очень глубоко.побольше свежего воздуха,работа с растениями/животными,правильное питание и самое главное желание.жить и радоваться)

Любить своих ближних, помогать, чем можно - источник неиссякаемой энергии. Когда Вы другим хорошо делаете, то и вам от этого тоже должно быть хорошо, по себе знаю.

Контрастный душ. Или растирания(на каждое утро разотрите торс, смоченным вхолодной воде, полотенцем. И затем уже сухим и насухо).

Спать нужно 8 часов и правильно питаться. Нормирование физические нагрузки. Витамины должны быть

начните бегать + водные процедуры: обливание, а лучше - окунуться в прорубь. Заново рождаешься!!!

Энергия уходит на сопротивление тому что есть,поддержание контроля которого никогда не было

Как настроишь себя так и будит, потому что всё в мире взаимосвязанно, даже мысли))))

энергия это деньги- а их всё время не хватает, свойство у них такое)

Любите людей которые тебя окружают. Делайте добро.. Все простите...

На солнышке надо постоять, посидеть, подлежать, согреться

Верищагин "Система ДЭИР". найдите книгу и почитайте, Люба

способов и методов много.только потом похмелье,,,((

в лес к березе прислонись и попроси её

Найди то что высасывает энергию

тоже сил нет. не знаю что делать

скипидару в задницу плеснуть