Когда есть время и позволяет погода бегаю в лесу. Бегаю, прыгаю со скакалкой (внимание, мужчины! Очень полезная штука!), отжимаюсь, в общем чисто для здоровья и удовольствия, без фанатизма. Но я о другом. Бегая по тропинкам, бывало так, что со всего маха со своими 85-ю кг наступал на корни деревьев, выступающими на тропинках. Очень больно! Но потерпишь, похромаешь, вроде прошло, но, однажды сильно стало болеть, так, что даже ходить было трудно, не то что бегать, особенно по утрам. Полез в Инет и узнал, что, оказывается, есть такая бяка как пяточная шпора. Она бывает очень часто у женщин. Научить как избавиться от неё? Я избавился)

тоже интересно) пусть сохранится в общении, может косу пригодится, а я уже излечился) СПАСИБО!

у меня травма) и я уже избавился от этой напасти)

нет, ерунда это) так, слегка снимает боль и не более

Я высказала мнение тех, кому это помогло, шпоры видимо разные бывают...

Расскажите, узнаем Ваш способ)

Муж просто извлек магнит из старого динамика, примерно диаметра 4-5 см. И этот магнит свекровь вкладывала каждую ночь в носок и так, в носке, ложилась спать. Магнит действовал в течение примерно месяца, и всё прошло.

Мало вероятно... у меня пальцы на ногах стали болеть и стопы . МРТ сделали ... и нашли проблему .

ТОже верно, но у меня была травма.

покупаете в аптеке димексид, новокаин в ампулах, пиридоксин (витамин В6) в ампулах, диклофенак. Медицинскую желчь. Парите ногу, лучше с морской солью, но не обязательно. Вода - Как можно горячее, терпим до конца! Потом смешиваем в чашечке 1 чайную ложку димексида, по 1 ч л. новокаина и остальные ингридиенты, кроме желчи, она будт потом. Марлю сворачиваем в несколько слоев или покупаем специальные салфетки для компрессов, мочим в той смеси из лекарств эту салфетку и накладываем на больное место. Чтобы жидкость не уходила вниз, все таки это пятка, нужно сделать подпяточник из скотча - обматываем голеностоп скотчем, потом сверху обрезаем, чтобы получился подпяточник, он надолго пригодится. Покупаем еще бинт сетчатый на голеностоп, чтобы удерживал все это хозяйство. Компресс ставим после пропаривания ноги и держим не более 1,5 часа! Это строго! Дело в том, что димексид это транспортное средство - он доставялет лекарства и витамин к больному месту через ткани и доходит до кости, если долго держать, может "жевать" костную ткань. Через час-полтора снимаем компресс и делаем новый, но уже с медицинской желчью. Так же бинтом фиксируем и ходим целый день, до след вечера. Вечером опять все делаем. И так пока не пройдет боль. И потом еще для страховки неделю-две. Всего на это может уйти месяца два-три. Ничего не пропускать! Долго? Но это того стоит, уж больно вредная эта штука! Я так излечился! Уже прошло лет пять, ничего не болит! Хожу, бегаю.

Поясните пожалуйста -наложили компресс с желчью, ходим целый день, до след. вечера. То ест оставляем на ночь и день? Только потом вечером опять повторяем все? И так дальше 1 - 2 недели не пропуская! Постоянно меняем компрессы ?

да) не 1-2 недели, а месяца 2-3. Хотя, у Вас может быстрее пройдет. Неделю-две после того как боли уйдут для закрепления

Спасибо большое! Буду пробовать! А Вы приезжайте к нам в Алупку на отдых. Надумаете - пишите в личку...

Благодарю! Как будет возможность приеду)