как похудеть без диет???

И толстяков тоже. Я тоже не худенькая.

мне тоже . тебе не скем мне не скем у нас есть что то общее

Я бы м удовольствием,но)))

Очень помогает и диеты не нужны. Личный опыт))))

Кстати, это хорошая французская диета. Прислушайтесь !!

Ох и горе мне толстенькому)))

учись быть не толстым, а весомым

надлежаще весомого никакой кран должен не выдержать

Можно и на ветке болтаться.Но не нужно.

и позитивный настрой ... каждый день ...

с этого думаю и нужно начать

изменить внутренний мир, который изменит внешний мир и нас )))

на тощак с утра пейте 2 стакана чистой теплой воды,через час не много еште и на обед много не еште а на ужин плотно но не наедаться

А я читала,что наоборот надо, типо утром плотно позавтракать на обед нейтрально, а на ужин что- нибудь лёгенькое

эта теория не очень работает проверяли уже

Не пробывать а быстро 30 приседаний))

Вот так вот! Сейчас из тебя спортсменку сделаем!

Вот мне тренеров и не хватает, так проще бы было

Какие разговоры о ну пробежка 1 км

Окей, уже вот только вернулась

Я горжусь тобой! Я аж слизу пролил! ")

И где я столько скотча возьму)

Тогда просто меньше жрать надо....

Увольте, я счастлив вместе.

Тогда - тренажерный зал и бассейн.

У меня лучше...виски, бабы, рок-н-рол!

вот-вот на один раз только и хватит

Пусть будет Раз но каждый день, чем много Раз, но иногда)))

на каждый день -сомневаюсь, а всего на раз точно

ходьба пешком в быстром темпе каждый день

Спасибо, обязательно буду делать

Может сразу саваном накрыться.

И для мужика..это прекрасно!!! Нервы будут в порядке)))

Я после родов, кормлю грудью