Я мать одиночка!!! Работаю, стараюсь быть правильной Мамой,но иногда сдаюсь....помогите советами,как перебороть депрессию???

Согласна. Но даже психологи не смогли помочь. А к психиатру пока не готова идти

И не иди если поидиошь значит ты псих

Иногда просто разговоры тоже помогают

А справиться с депрессией помогает активный спорт или прогулки. Много и часто.

Обращайтесь. Пожалуйста.

Ну и хорошо что так, главное не унывать...

Вроде сильная...но иногда теряю себя

Вырастите ребенка счастливым,и будет Вам счастье

Чаще общаетесь с друзьями особенно мужского пола.

Коллеги по общественно-политической работе,но тоже дифирамбы и комплименты!!!

Просто тупик. Не депрессия. Вы сами прекрасно знаете, что вам надо делать. Только не хотите этого замечать.

И здесь вам не ответит никто. Просто завтра утром делайте то, чего вы еще не делали. Точнее боялись сделать или не думали, что это работает. Начните утро с улыбки и установки в том, что у вас получится все так, как вы этого хотите. Нарисуйте себе то, что желаете получить и идите к этому. Каждый день пару шагов до этого. Даже незначительных. Пересмотрите свое питание. Нагрузите себя физическими упражнениями, которые дают энергию. Заключите с собой пари. И каждое утро и каждый вечер благодарите Высшую силу, Вселенную, Космос, Творца.. За то, что вы имеете. Благодарность - это самое главное, с чего вы должны начать. Кстати, за то, что вы одна, вы тоже должны благодарить. Ведь вы не просто так одна. И это вам для чего то дано.

Очень благодарна Вам за великолепные советы. Прислушаюсь. Спасибо огромное

Главное сделайте, а не просто прочитайте

Вы меня вдохновили. Буду делать!!!!

Страх мешает...боюсь ошибаться