А.В. Суворов. Случилось так, что один из наших полков дрогнул и побежал. Роты мушкетеров, не пытаясь отстреливаться, обороняться, хоть как–то организованно отступать, ломились не разбирая дороги, сзади наседали французы. Также случилось так, что рядом оказался Суворов и стал кричать «Молодцы! Заманивай!» Он поравнялся с ними, затем стал скакать впереди бегущих, как бы ведя за собой солдат, крича «Не отставай! Хорошо, что догадались! Заманивай, шибче, шибче, заманивай!» Солдаты сначала не обращали внимания, сзади французы, пули свистят, мало ли что кричит Ляксандра Василич, но Суворов уже командовал все настойчивее «Ровнее шаг, пускай не отстают, заманивай. Заманивай!» Они уже не бежали, они отступали. Внезапно Суворов скомандовал «Стой!». Солдаты остановились. «Вперед, чудо–богатыри, бей штыком, колоти прикладом!» Настроение солдат переменилось. Рядом был их любимый Суворов, они на самом деле не бежали, это был такой маневр. Французы слишком далеко отошли от основных войск и сейчас были не в самом лучшем положении. И они совершенно не ожидали, что перепуганные русские, это на самом деле хитрые чудо–богатыри. Три дня шло сражение. Победила русская армия. Наши потери — тысяча убитых, и четыре тысячи раненых. Французов — шесть тысяч убитых и двенадцать тысяч пленных.

Я напишу ещё немало нежных строк,
Коль так угодно будет Богу и судьбе,
Я расскажу в них, как прекрасна жизнь,
Я посвящу их милая - тебе...

Из тех стихов узнаешь ты о том,
Как на Земле великой чудно жить:
Расправить гордо крылья на ветру
И верить в наше счастье, и любить…

Я покажу тебе вершины гордых скал,
Прохладу горного, хрустального ручья,
Озёра, что вдыхают неба синь,
Их Бог придумал только для тебя…

Я покажу тебе зелёные леса,
В них птицы песнь тебе поют свою,
Она лучиста, звонка и стройна,
Она о том, как сильно я тебя люблю…

Все краски радуги я покажу тебе,
Чтоб жизнь твоя всегда была красивой,
Чтоб знала ты, как мне сейчас нужна,
Чтоб в жизни этой ты была счастливой…

Советчиком быть не хочется, но способов есть несколько: 1. отступлением более быстрым чем атака, 2. наступлением более разрушающим чем атака, 3. лавированием то есть уклонением от атаки, 4. стоять насмерть, что б атака разбилась как волны о скалу, 5. стакан тёплого молока с мёдом на ночь и утром в течении недели или больше, если понравится, 6. любые успокоительные, 7. понимание того, что паникой делу не поможешь, всегда есть секунда для того ,чтобы подумать какое надо принимать решение и следовать ему, а не наугад, даже, если оно будет ошибочным вы будете знать в чём ошибка и сможете её исправить.

Надо успокоиться - это лечится. Короткий вдох, длинный выдох. Главной составляющей хорошего самочувствия не только для людей, страдающих паническими атаками, но и всех остальных, является полноценный сон продолжительностью хотя бы 8-9 часов в день. Также необходимо сократить потребление алкоголя (он, как правило, только провоцирует приступы) и, по возможности, бросить курить. Надо чаще выбираться на свежий воздух, принимать контрастный душ, плавать, бегать, заниматься аэробикой.

Тяжёлый случай, пробовал... Думаю, что это состояние можно преодолеть только поняв истинную причину. если причина понятна, то нужен пусть самый маленький успех но именно касающийся непосредственно причины. Нельзя пытаться перебодать, взять нахрапом это состояние, можно сделать ещё хуже! А вот отдохнуть, отвлечься полезно.

Начать мыслить! Найти что-то, что держит (пол под ногами, стена... мысли о том, что душа вечна....) Думать о своей магической силе, короче, найти уверенность в чём-то постоянном... Простите, не могу точно обрисовать свои мысли.

Комлекс медикаментозный он невропатолога и практические гмпнотические сеансы от психотерапевта. И не поможет все равно! "Излечися сам!" Рекомендую книги почитать: М. Литвак. Снимает все симптомы. Проверено...

психолог...невропатолог....иглотерапия ...только позитив....нервную систему нужно обязательно в порядок привести....возможно избавиться...опыт....хороший специалист вам все скажет

Я вас должна предупредить, что муж вернется через 30 минут.
- Но я не делаю ничего предосудительного!
- Вот именно. А время идет.

в КРИТИЧЕСКОЙ СИТУАЦИИ ПЫТАЮСЬ СМОДЕЛИРОВАТЬ НАИХУДШИИ ВАРИАНТ.ЧТО-ТО ВЫХОДИТ ЛУЧШЕ УЖЕ ЕСТЬ ПОВОД ДЛЯ РАДОСТИ.

А мы ответим своей кавалерийской психическаой контратакой: МАТРОСЫ на ЗЕБРАХ!!!!! запрягайте хлопцы коней! Ура!!!!

измени свою программу мыслей прямо сейчас и ваше подсознание выполнит вашу новую программу

Ничем, просто отойти в сторону. Если атака паническая, то она сама себя убьет об стену ...

бросить курить или пить. и сходить к неврологу) это плохой знак начало больших проблем

Слышал кем-то сказанное, - От атакующего волка нужно отбиваться мокрыми штанами ))

Не зацикливаться на страхах. А вообще без квалифицированной помощи не обойтись

болезнь века...это от бешеного темпа жизни....дышите глубже и пейте воду

Просто замереть на пар секунд, резко выдохнуть и тогда включать мозги.

Попробуйте для начала лопатой. Если не поможет, я вам другое подскажу.

...правильным дыханием, психотерапией и седативными препаратами.