Как убрать жировую массу с живота?

Сахар поменьше в чай накладывать, хлеб белый совсем не есть, хлебцы можно. И за осанкой следить. Осанка это главное!

Спортом заниматься, пресс качать, есть поменьше жирного и мучного

есть специальный массаж