как справляетесь со стрессом?

Вот так...просто читай!
Мы случайно с тобой повстречались,
Заглянули друг другу в глаза,
И навеки с тобой распрощались,
Обещая любить до конца.

Это ландыши всё виноваты,
Белых ландышей целый букет.
Хорошо их дарить неженатым
На рассвете волнующих лет!

Тебе 20, а мне 18 –
Не года, а жемчужная нить.
Так скажи, почему не влюбляться?
Так скажи, почему не любить?

Дай в последний разок поцелую,
Перелью свою душу в твою,
И навеки с тобой распрощаюсь,
И о ландышах песню спою!
Володя . онлайн

Пью успокоительные капли на ночь и стараюсь отвлечься на что-нибудь приятное... Ну, например, посмотрю хороший фильм или схожу на спектакль или на выставку, или послушаю музыку, от которой станет хорошо на душе, или просто пройдусь по улицам. А лучше всего встретиться с подругой и поговорить.

Хорошенько отдохнуть, сходить туда куда вы хотели снять напряжение. Сходить на горы от всей души орать и получить удовольствие. Взять бумагу и ручку написать обиды, грусти, печали и плохое у вас было в жизни полностью и сжечь. Думаю вам психологи не нужны будет. Они тоже самое скажут

Был тяжёлый случай-месяца 3 очень плохо спал. Потом встретился с друзьями-и не с одним,в общем пил 9 дней! Было это в другом городе.На 10й-только мысль о спиртном-выворачивало все кишки наружу.А сон восстановился.

Индивидуально. Важно переключить мысли. Кому-то помогают занятия спортом, другим - просмотр фильмов, чтение книг, кто-то общается с друзьями, родными, а кто-то предпочитает поспать или побывать на природе...

Зависит от уровня стресса. Иногда, если совсем плохо, я ухожу куда-то где никогошеньки нет и...кричу на небо. Как бы абсурдно не звучало. А если так, мелкий бытовой стресс -музыка и мороженое мне в помощь.

Читаю, слушаю классическую спокойную музыку, рисую, пью антидепрессанты, сплю в любую возможность, ем шоколадки, танцую с младенцем вальс вместо укачиваний, гуляю на природе

Если разозлили, тут же срываюсь выплескиваю весь негатив на ком либо, всё проходит. Но стрессы горестные остаются ....в глазах нет радости и огонька того не будет никогда

исключаю раздражители, если это не возможно просто понимаю это бессмысленно, когда хотите психануть просто представьте что вы это сделали и к чему это привело

Спорт,баня,обливания... Есть и психические методы, поднимаешь руку вверх собирая стрес и резко вниз сбрасывать! 3 раза.Удивительно помогает! Покричать....

Мой кот забелькотал. Его ошарашило. Он все время хохочет и лжёт. У меня растут рога . Будет их сто двадцать . Это всё творит мой кот. Чтоб нахохотаться.

жидкость для снятия лака есть, для снятия макияжа есть, а вот жидкость для снятия стресса закончилась… пойду шампусика куплю,стресс сниму

Как справиться с стрессом / assemblage-point.ru
assemblage-point.ru
реклама
Бесплатный видеокурс поможет разобраться в себе и сделать правильный выбор.18+

гуляю по лесу
сегодня,буквально час назад

По японской методике. Надо поднять левую руку до плеча, резко опустить её вниз, при этом произнести короткую мантру - "Даихусим!".

Выработано одно средство . Ни в коем случае , не стоять на месте , не впадать в панику . Движение . Только деятельность помогает .

Есть хорошее средство, пупырчатая упаковка, а если серьезно-стресс придумали в европе, у русских-временные трудности

вам надо поработать в реанимации- вот тогда поймёте, что ваши все стрессы - это надуманное восприятие действительности)

в спокойном состоянии все проблемы решаются сами собой, не допускайте раздраженности и стресса и будет вам щасье!

посмотри Клип не простой Музыкальный набери БРАЗЗАВИЛЛЕ НА ВЕРШИНУ МИРА а то там реклама пихается а тут на прямую