Когда душу начинает зажимать ненависть, надо сразу смотреть на часы, думая и представляя, что ситуация порождения этой ненависти (в оригинале), время уже унесло в прошлое. И что это великая глупость, переносить эту копию ненависти, в своё новое только что начатое время, отправляя себе этим новый свой день. Ведь каждый день, это повод что то в себе изменить к лучшему. Но а судить нас и так есть кому будет. Надо уметь прощать, а точнее отпускать негативные ситуации своей жизни, чтобы этот негатив мог вернуться в изначальное своё порождения. Если это не делать, то душа погрузиться во мрак и это отразится на всё, что связано с этим человеком в негативную сторону его жизни ...

Ненависть искреннее чувство. Честное. Ее не возможно сыграть.. скрыть да, но только временно! Она сильнее. Вырвется , сломает. Разрушает? Возможно... но она же и дает силы жить, ставит цель. Не дает забыть. Так бывает.... правда потом человек опустошен - выгорает изнутри.. но порой это единственное что держит его тут . Так бывает.

Ненависть разрушительна. Любая обида ... не должна порождать ненависть. Спасение ... в забвении. Нужно научиться вычёркивать человека из памяти. Избавляться от любых воспоминаний о нём как от ненужного хлама. Не нужно жить с оглядкой на прошлое . В любом возрасте нужно смотреть только вперёд. Пусть даже всего на один день ))

Есть разные методики в практической психологии. А на днях прочла один симоронский методы преобразования проблем в доходы. Полагаю, что его можно применить и к преобразованию ненависти к человеку

Очень просто : ненависть - это страсть зла человека,в первую очередь разрушающая его самого,поэтому,зная это,просто не пускаю её в свой внутренний духовный мир...

Есть нехитрая техника: представьте, что вы отправили суп и сами его едите, в надежде на устранение врага. Продуктивно? Вот и вся техника.

Это нельзя. Так как любовь -ненависть это две стороны одного целого. Убирая ненависть, ты тем самым убираешь способность любить.

Просто! Подумай, ты никогда не будешь на месте того кого ненавидишь! Как и он на твоём! И всё будет бесполезно,что не предпримешь!

Бог учит благословлять и врагов своих. Так и поступаю. И это избавляет от ненависти, освобожает сердце для утешения и радости.

Я научился этому. Прямо скажу, не просто. Стараюсь не искать в людях недостатки, и не обижаться, а принимать всё как пустяк.

Опасность зла лишь только в том , что зло само рождает ЗЛО ! И коль на зло ответишь зло , то зло придёт к тебе на ЗЛО !

Доброе утро,Наташа! Как съездили? На вопрос не отвечаю,так как долговременно чувства ненависти не испытывал.

а если я давно перестала ненавидеть--это приходит с годами, а вы почему спрашиваете?? много ненавидите??

Пытаются справится силой воли, но это неверный подход. А вообще к ненависти изначально ведёт страх.

Есть люди которые мне неприятны ну я о них думаю только за полчаса до встречи с ними

Не позволяю. Нейтрализую ее юмором у противника. Самое средство перспективное.

Со временем проходит само. Новопасит, глицин, Афобазол и пару месяцев времени.

Нел зя держать все в себе. Надо просто взять и отхуячить. И ненависть пройдет.

Представляю худшие последствия своей ненависти. Успокаивает.

Многие с Эти умирают и потом снова учатся на личном опыте.