я занималась
да ну)) и здесь совпадения)))
На голове стоишь? Мой сосед тоже йог; каждый вечер на бровях...
на бровях то ине стоят.. а ходят
Он и сидит на бровях....))))
Обожаю йогу!
Слава Создателю!!!Ваш стиль какой?)))
Любую йогу люблю!и хатка и кундалини ...
Вы занимаетесь сами или с мастером?
Кто хочет...
Я делаю некоторые упражнения, но постоянно - нет. Не хочу. Спасибо за вопрос.
йоги)
ну так это понятно...,я совсем не это имею ввиду.
не, хочу только пойти узнать что к чему
попробуй сначала с ютуба позаниматься. а потом иди.
ну или на пробу.
есть бесплатные пробники у некоторых
Что это такое "23 фит"?Я знаю,есть йога 21,которую разработал и адаптировал тренер международного класса по хатха-йоге Андрей Сидерский.
21?
Как раз йога 23 детище сидерского
Я конечно уточню))),но не в этом дело,я уже где-то лет 6 делаю пять тибетцев по нарастающей.То есть сначала я начинал по 5 повторений каждого,укладываясь в 20 минут,потом я делал по 20 повторений каждого за то же время,и сейчас я делаю по 60 повторений каждого за те же 20 минут.Я стал замечать,что чем быстрее их делаешь,тем больше насыщается тело энергией.При этом я питаюсь очень мало,практически 1 раз в день и летом придерживаюсь жёсткого веганства.А ты вегетарианка?
была несколько лет, сейчас нет
А для чего ты тогда занимаешься йогой?
Вообще то я занимаюсь для очищения и энергонасыщения тела.Радость в этом по любому есть,например,когда долго не ешь ничего кроме фруктов мёда и овощей,тело начинает пахнуть таким сладким ароматом и чувствительность повышается в 10-ки раз,и начинаешь видеть то,чего не видят другие.Вот для чего это нужно,и в этом для меня и есть радость.Радость осознания того,что ты чего то добился.