я зеленый чай пью - говорят за неделю минус 5 кг
правильное питание и двигательная активность
намазатся фэйри очень хорошо борется с жиром
Раздельное питание и не есть после 6 вечера.
Не надо худеть. Хорошего должно быть много
Вкалывать вкалывать и только вкалывать))))
Честно платить налоги и жить на зарплату )
Бегать . Или на велике до работы и обратно
Каждый день есть овощной салат с цикутой
устройтесь на работу разгрущиком угля
Работать физически круглые сутки
правильно отрегулировать весы.
Просто научиться есть меньше
ne kushayte muchnoe xlem tortiki i posle 6i vechera
Перестать пить много воды. .
Не употреблять в пищу хлеб.
Секс!!! Хороший и долгий!!!
Пробежать натощак 1000 км.
Выпить любит, да и помощник никакой.
Вот честно. Я никогда не понимал пьющих мужчин. Сам я ни капли не употребляю.
Это плохо. Алкоголь это не радость. Я вместо этого занимаюсь фотографией и хобби.
Так и я не очень, но учусь ловить кадр.
может меня сфотографируете?
Проглотить салитера
Да..раньше так и худели..врачи продавали салитеров
Просто реже жрать