Как Вы следите за своей фигурой?

Очень простой способ: контроль над питанием и. учет расхода энергии. Например, с 6-го этажа я всегда иду пешком на первый этаж, но при условии, что у меня не увеличится в течении дня расход энергии...

А никак. Всегда весила 40-42, вдруг в 35 лет начала поправляться и дошла за 4 года до 60кг. Подобрали щенка в сентябре и ОП! 45кг, кажется, продолжаю худеть дальше.

Нет повести печальнее на свете. чем повесть о сидящем на диете. Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажер, массажер и ухажер

стараюсь меньше кушать,летом было легче-больше работала на огороде и больше купалась сейчас стало сложнее,иду гулять стараюсь больше ходить пешком

Я за ней не слежу, это она меня преследует на каждом шагу и глаз с меня не спускает, чтобы я позволила чего лишнего.

е почистила свой организм, не ем хлеб а все остальное ем только экологически чистые продукты

К сожалению ни как не возьму себя в руки. Спасибо за вопрос, надо взяться, прес покачать чтоли

Я к этому отношусь очень - ТРЕПЕТНО !!! и по ходу она это стала замечать ))) как бы не спалится )))

Постоянно следим, а как отвернешься, - уже жрёт что-то......

Ой, уже подраспустилась...А вообще пробежки каждый день, диета...Ролики, фигурки, бассейн...

каждое утро встаю на весы...и мотаю головой, когда предлагают высококаллорийную пищу

Работа помогает держать её в рамках приличия...Много движения... Приветик, чаровница!

я не слежу, у меня гиперметаболизм , могу жрать сколько угодно и когда угодно )))

А че за ней следить- мсоя фигура всегда при мне, в долг ее не даю - сам пользуюсь!

Уральские пельмени - Песня самого позитивного человека (мне 36!) | ВКонтакте

Никак не слежу. Сколько себя помню, всегда был ростом 182 см и весил 75-80 кг.

Слежу больше за женскими фигурами. Своя всегда в порядке, без усилий.

а как жде... взвешиваюсь периодически...было 106. стало 102. всхуднул

Как придется.Главное после 6 часов обязательно поесть и получше

Чего за ней следить - она всегда при мне, куда я - туда и она... ))))