прячусь под одеяло, соседки и она меня ещё накрывает, так и одолеваем))
Вот всё вам шуточки да прибаутки))
а вот я бы Вас обнял и Вы бы уже ничего не боялись))

Не нужно с ними бороться,Надежда.Нужно найти причину их возникновения.
Как по мне, так у каждого третьего паничка... Особенно после ковида..
Всё дело в мыслях-это основное...
Молча....какпри спуске с горы на велосипеде...по глубокому песку....
Это,скорее,надо спрашивать в психо-неврологическом диспансере!
Проверьте шейный отдел позвоночника. Это часто взаимосвязано.
Потом мне напишите, если подтвердится проблема
Я сижу в засаде а потом на них набрасываюсь с ужасным воплем!
Мне очень стыдно но я никогда подобные чувства не испытывал
Я бы хотел в своей жизни испытать всё даже это
Хмм... Зачем? От этого как-бы самочувствие ухудшается, теряется смысл в жизни...
По сути это трепет и волнение
,надо прочитать книгу
Трансерфинг реальности.
Зеланд автор
воспринимаю их глюками, ну или терплю пока не отпустит само
Очень спокойно, не понимаю некогда, всегда решение есть .
"панические атаки" это что?
и как у тебя проявляются???
Когда внезапно накрывает страх, тревога. Задыхаюсь, руки потеют, на ногах пальцы лёд. Пульс под 100.
Надюшь..... сердечко нужно лечить...
А успокоительное для нервов???
Принимаю обязательно. Всё дело в голове, психологии
Ты меня конечно извини, я не врач...,но по моему для этого должны быть какие то воспоминания....

Извини.... тебе нужно от них как нибудь избавиться... найди хорошего друга..

Ну я часто бухаю, поэтому сей термин для меня не знаком.
Ну, все до банального просто, их отсутствием и борюсь.
Ну, может они бы и не помешали, хоть какое-то разнообразие в жизни бы было.
Выше нос
Спокойствие только спокойствие !!!) тонизирующий душ
Ооох.... Это напастье какое-то 
и массаж
Точно и с маслицем 
Нежно 
Тёплыми Ручками 
До приятного ммм 
Я по психике защищён. Меня даже танком не напугаешь.
Шоколадку всю съедаю и музыку слушаю и напеваю

а как они выражаются, может они меня давно атакуют?
Сразу иду за околицу гулять. У вас есть околица?
Простите, вы живете в многоквартирном термитнике?
А я удрал из города, живу в домике в лесу у речки, чистый воздух, тишина природы.....тут еще рядом со мной москвичи переехали жить, большая семья!
Спасибо Надюша, блага вам всякие желаю!
Бегаю, руками размахиваю. От чего у Вас атаки?
Спонтанно всё происходит.. Сейчас хорошо прохладно стало, летом постоянно задыхалась.
Вообще без причины? Где угодно может произойти? Обычно просто это случается в определённых местах, или при опрелённых обстоятельствах.
В моей жизни да, не знаешь когда ожидать их. Особенно в транспорте по дороге на работу, а ехать минут 50 до работы. Мучаюсь, стараюсь отвлекаться. Но, голова потом варёная, состояние не айс. Давление начинает скакать, пульс под 100. И много чего.. Полный аврал.
Капец, а врачи чего говорят? Возможно исцелиться от такого?
Говорят нужно записаться к психотерапевту. Сейчас принимаю успокоительные таблетки. Ещё и по анализам у меня выявили железодефицитную анемию. На этом фоне проходит обострение панических атак.
Выздоравливайте скорее! Вы ещё молодая совсем чтоб с такими болячками жить. Всё лучшее ещё впереди.
Спасибо милый человек!!! И Вам добра!!!






