Как известно, ДВИЖЕНИЕ это ЖИЗНЬ! Занимаетесь ли вы каждодневной утренней зарядкой, бегом........ или предпочитаете Спорт- клуб?

В спортзале я занимался только когда посещал спортивную секцию.А так тренировался либо дома-гири,гантели,отжимания,приседания,или на улице-турник,брусья.Бег был обязателен.Теперь каждое утро и вечером по полчаса прогулка быстрым шагом.В выходные по 5-10 километров прогулки.

Я предпочитаю высказывание 90-летнего профессора: Если можно сесть, то зачем стоять. Если можно лечь, то зачем сидеть. Где вы видели двигатель, который от усиленного использования дольше работает? Наше сердце-двигатель. ) Кстати, свои лекции он проводил лёжа.)))

В одних труселях и наушниках под заразительные латиноамериканские ритмы в огороде танцую между грядками в шесть утра . Птицы наблюдают с интересом . На клубнике вредителей становится всё меньше . Короче , - сплошная польза . Так что Вы правы .

А ты права!
И нечего добавить!
Кто я тебе?
И ты мне кто?
Мы лишь попутчики с тобой...
В такси...?
В трамвае...?
На встречных эскалаторах метро...

Мне ближе Винни-если есть возможность сидеть-я никогда не стою. Если есть возможность лежать-я никогда не сижу. Дожил до 88 лет.

Ни то и ни другое, Боже сохрани! Мне движения и так хватает! Как у Высоцкого..." тут за день так накувыркаешься...!"

,, Предпочитаю,,...как громко сказано! По жизни- огород,стирка,уборка....что ещё надо для здорового образа жизни!

Я раненько встаю и пошел...Кормить кроликов и прочую прочую.. Травы накосил...Да много дел.. и в 8 уже на работу..

Врачи ещё разрешают мне двигаться - но без серьёзных нагрузок, а мой маленький огородик - и есть моя зарядка!

Занимаюсь, каждодневной зарядкой в будни, в выходные добавляются прогулки на природе 5-6 км.

По обстоятельствам забросила!)Надо начинать снова!)Хотя в этом году по горам налазилась!))

Рано утром на велик и дача со стройкой домики ждет... И зарядка на весь день и польза семье!

Зарядку не делаю.Работаю физически,охота,рыбалка,велосипед,лыжи,ролики,коньки,футбол...

В человеке заложен лимит энергии. Как ее с толком использовать вот в чем вопрос

пол года огород,на велике - туда обратно,пол года - пожинаем плоды с огорода))))

Да у нас сейчас вся жизнь сплошная зарядка и испытание на прочность...

Приходите к нам на работу.....будет вам и зарядка и забег на 8 часов

Бег. На спортклуб нет финансов, так что - самостоятельные занятия!

ПРЕДПОЧИТАЮ...ЧТО ПОЗВОЛЯЮТ МОИ ПЕРЕЛОМЫ-ЭТО И ЕСТЬ ПРЕДПОЧТЕНИЯ.

..пешая прогулка 2 км на природе .. переход через горную речку ..