Кто знает какую нибудь быструю(месяца на 3) систему корректировки мышечной массы для девушек, дайте название или ссылку, пожалуйста.

СИСТЕМА(ТРЕНИРОВКИ ПЛЮС ПИТАНИЕ)МЕНЯ ИНТЕРЕСУЕТ, А НЕ ОТГОВОРКИ

Не надо тренировок, просто не кушать на ночь и ночью

в строгом ошейнике...

Мужчинам не нравится, Я уже спрашивала.

Ага, мягкие булочки им подавай)

для Вас же стараемся

м ы будем толпой вашими тренерами:))

Спасибо, дорогие)за внимание и юмор!)

tak eto ne ugodilka,Anya...

не за что))всегда пожалуйста)_

тогда посмотри в инете. там всего много

Зинаида, если не знаете ответа на четко поставленный вопрос, не тратьте время, лучше про омлет напишите)

Такая умная? Тогда бы сама бы знала ответ.

Это "спрашивалка", не заблудились?)

Скорее всего вы заблудились. Про омлет я очень хорошо знаю. И про многое другое.

Вот про него и отвечайте, если знаете, а про силовые тренировки все равно ничего не знаете, к чему ерничать?

Так я и написала про спортзал. Не у каждого есть возможность тренироваться дома.К спортзалу обычно тренер прилагается. А если нет возможности для этого ,есть инет с массой всевозможной литературы. Читать надеюсь умеете?

Результат через какое время увидела?

уже 3 месяца прошло он репер песни все ей пишет посвящает

Подожди...не к этому вопросу последний коммент?)

ааа спустя 2 месяца упорных занятии, просто бросила танцы 10 лет ходила и начала заплывать учеба и т.п.

Да я и сейчас пью,в день по две таблетки на час раньше перед тем как идти в тренажерный зал.Три недели пьете потом неделю не пьете,но не перестаете ходить в зал заниматся.В коробке 100 таблеток,помогает )))

Сто в составе?белок?или просто ускорители метаболизма?

В интернете посмотрите все поймете

Пройденный этап, штанга их заменила