Как Вам удасется справиться с волнением, нервозностью? В жизни часто бывают такие ситуации.

да, у нас наверное у всех так. Но я стараюсь, помнить молодость, азарт, порывы...Люблю друзей, общество, общение, природу, жизнь, искусство.

Спасибо за подсказку. А по какой методике?

Сейчас это можно найти, например, на Яндаксе. Аутотренинг основан на расслаблении.Я научилась расслабляться так, что вообще не чувствую свое тело-растворяюсь Единственно я не рискую погружаться в транс-да это и ни к чему. Расслабиться потом можно хоть на улице при ходьбе, в транспорте. Не огорчайтесь, если не сразу научитесь расслабляться. Некоторые просто не могут из-за того,концентрируют свое внимание, на последовательность-что за чем нужно расслаблять. Сначала попробуйте просто выучить порядок, чтобы потом об этом не думать. Но можно не особенно его соблюдать-с правой или левой руки начинать и т.д.

Спасибо Вам большое, Тамара, за столь обширный совет...Низкий поклон Вам, за то, что помогаете людям. Непременно воспользуюсь Вашим советом.

Рада была помочь чем могла. Желаю справиться и опять быть счастливым.

Спасибо большое! И низкий Вам поклон, что помогаете людям.

Я тоже стараюсь так поступаю, как и Вы, Татьяна. не всегда правда получается, но во многих случаях ,да

Это правильно! И приходит это понимание с годами..... В юности мы все максималисты..... Дня доброго Вам!!!

я тоже. И как Ваши успехи?

ой, Вы очень счастливый человек, если это Вам удаётся...У меня не получается.

делайте вид что получается

уникально...надо попробовать.

Ну если иногда, тогда Вы счастливый человек. Есть такие люди, которые совсем с этим не справляются...

понятно. А что посоветуете мужчинам по этому поводу?

Надо стараться применять психотренинг...

интересно. Но секс не всегда поможет, если волнение, нервозность возникла, например на экраменах, в институте..Для разнообразнейших случаев жизни, необходимо иметь партнера, либо прибегать к помощи случайных...А шоколад, согласен, он может играть роль супервалерианки...

Спасибо. При случае, использую Ваш метод.

спасибо за ответ. Я тоже попробую

Спасибо Вам, большое, за подсказку, Раиса!

Ой, Вы наверное самый счастливый человек на земле?...Мне это удается с трудом.

да... я счастливый человек..
А с трудом вам дается управлять чувствами-потому.. что вы зацикливаетесь на сложностях и проблемах...а вы проще на все смотрите.. и сразу станет легко... и просто..Жизнь не так сложна..какой мы ее себе рисуем

Спасибо за подсказку. Теперь буду следовать вашему совету...Мыссленно рисовать простоту решения всех проблем.