Как настроить себя на позитив и убрать постоянную тревогу из души? Как перестать бояться жить и всё время ждать плохого?

если не получится - обратитесь к психотерапевту, это лечится. Можно попить фолиевую кислоту с витаминами группы В если нет противопоказаний. А можно сказать себе - я перенесла много страданий но жива и здорова.Значит, и в будущем я смогу перенести любые невзгоды.Поэтому мне нечего бояться и я с радостью встречаю каждый день который подарен мне судьбой.Вселенная заботится обо мне (ведь это правда - сколько людей на свете из разных стран обеспечивают ваше спокойное и безбедное существование, а природа дает вам все в чем вы нуждаетесь)

Зачем ждать плохого. Просыпайтесь и улыбайтесь. Вспомните какую-нибудь хорошую мелочь, которая ждет Вас дома или на работе. Может это что-нибудь вкусное. Может стоит позвонить подруге, пожелать ей доброго утра. Ничего плохого не произойдет, если Вы не будете его ждать. Посмотрите в окно, может там солнышко, может стоит выйти на улицу, подставить лицо солнцу и услышать птиц. Купите себе какую-нибудь приятную мелочь, что-нибудь вкусное. Жизнь хороша, в ней всегда найдется что-нибудь для Вас

Сонце,прости за прямоту.Не нужно ничего ждать,а тем более бояться жить,настраивать себя(негатив,позитив)х....ня все это.Будь собой.ни под кого не подстраивайся.Живи так как хочется тебе,а не кому то.Обязательно найдется человек который тебя поймет,примет и полюбит и именно в той последовательности как я написал.Жизнь- очень умная штука-она сама всё расставит по своим местам!На себе не раз испытывал-работает!!!

да с такой жизненной позицией трудно жить. Проснись утром и улыбнись. Общайся только с позитивными людьми, даже если что то произойдет неприятное, плохое постарайся проанализировать всю ситуации и найти для себя полезное. Нужно работать над собой и начать можно с шопинга. Вот так. Сделай себе приятное.

клин клином вышибают.для вас тревога это норма жизни на какой-то период.не думайте о плохом.ведб жизнь продолжается и у вас закончиться черная полоса.и блеснет лучик света покоя и счастья для вас не отчаивайтесь все будет хорошо

- Дорогой,а ты меня любишь ??? - ЛЮБЛЮ ... - А курить ради меня бросишь ???? - БРОШУ... - А пить перестанешь ???? - ПЕРЕСТАНУ... - А зарплату отдавать будешь ???? - БУДУ.... - А жизнь ради меня отдашь ???? - ОТДАМ....НА ..... МНЕ ТАКАЯ ЖИЗНЬ ! ))

Встать с петухами,улыбнуться,подойти к зеркалу и сказать: Какая я красивая,какая я счастливая и день будет удачным,а если это будет проделываться ежедневно,тревоги не будет и жизнь станет прекрасной

УСПОКОИТЬСЯ И ЖИТЬ ЖИЗНЬ ОДНА А ВЫ ТРАТИТЕ ЕЁ НА ВОЛНЕНИЕ ЗА ЧЕМ ЧТО БУДЕТ ТО И БУДЕТ НИ КОГДА НЕ ЗНАЕШЬ ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ А ЗА ЧЕМ ЖДАТЬ ПЛОХОГО НУЖНО ЖДАТЬ ХОРОШЕЕ

водки, водки больше водки и в больших количествах, через месяц если очнётесь - весь мир будет другим, и самое главное вы будите спокойны и никакой тревоги.

Сходить в Церковь и Помолиться Господу. Никогда не настраивайте себя на плохое, думайте очем нибудь светлом и приятном, ведь мысль материальна.

Как сказал классик, нельзя научить любви, но можно убрать то, что ей мешает проявиться.Начните мыслить, чувствовать и жить так, как будто вам уже везет!

Решите.что все плохое уже прошло и было....Каждый день записывайте вечером что плохого и хорошего случилось...сравнивайте. и поймете не все так страшно

Нужно успокоиться и во всём стараться видеть только хорошее. Если любите читать , то советую книгу " Подсознание может всё ." Джон КЕХО.

Нужно в первую очередь очистить свое сознание,и настроить мозг на позитивные мысли..долго к этому можно идти,но вполне реально

Ой, мне это знакомо. Один момент я почему то постоянно ждала что со мной что нибудь случиться. Но это прошло как то само собой.

Приезжайте к нам в Украину СЕЙЧАС-мы так начинаем ценить ЖИЗНЬ.....Во всех проявлениях.Все будет хорошо....Тревога о чем?????????

заметила, что уже давно приходится именно этим и заниматься, каждый день настраивать себя на позитив и убирать тревогу

ну как Вам сказать..., чтоб все невзгоды превозмочь, душа ОБЯЗАНА трудиться, и день и ночь, и день и ночь! Попробуйте...

принять саму Жизнь ,изменить отношение ко всему и ко всем ,сбросить груз прошлых обид ,прощайте и просите прощение

Прочитайте книги Синельникова, Лазарева, попробуйте сами измениться, не получится- обратитесь к психотерапевту)