Как настроить себя на позитив и убрать постоянную тревогу из души? Как перестать бояться жить и всё время ждать плохого?

Тревога - это следствие, вытекающее из наших дел.

Есть такое выражение - заглянуть в собственное сердце. Заглядывал: там полно дел, о которых стыдно вспоминать. Но если в них раскаяться - становится легче. Вроде как порядок навел мало-мальски. Все можно простить. И все дано для этого.

Подскажи как и мне навести,больно запуталась

Кто вы по вероисповеданию?

Тогда вам положено знать путь очищения души: раскаяние, исповедь при очистительной молитве и причастие (Евхаристия).

И все,буду чиста как младенец?

Чистой не станете, но будет легче, поверьте! Снять тревогу с души - не цель. Цель- вера в Бога.

Не помог, даже кризисный психолог. Я изначально отношусь к психологам с большой долей скепсиса. Слишком много их в стране стало. Все психологи и юристы(

я в таких случаях делюсь своими проблеммами с очень близким другом.и он так же делает.но друг должен быть самый надежный

Даже самый надежный и верный друг, проверенный десятилетиями не смог. Этот тот случай - когда ОДНА на всей земле с бедой..(

А беда вообще одна - смерть любимых дорогих людей. Все остальные случаи - это просто неприятности. Пока человек жив - есть шанс, есть надежда, есть силы...

да.это трудно. в этом году 2 года как не стало моей Мамы...

Умер муж, и родилось вот такое состояние. Умереть не имею морального права - у меня сын. Хотя теперь знаю, что от нас не зависит ничего, я всю жизнь верила в обратное..

можно попробывать жить одним днём,каждый день,как последний.страхи пройдут,но вот сын врядли вас поймёт

Такую причину не убрать, к сожалению. Если только стереть память о 20 прожитых совместных годах...

А зачем ждать плохого?Любить, помнить, успокоиться, что может случиться?

У меня единственный сын... я теперь не знаю, что угодно еще Богу...

Даже не задумывайтесь об этом, что за ерунда.Жить, ждать внуков!

сменить квартиру на психбольницу-укололи и никаких проблем)

Где его взять, толкового. Пока его ищешь, на бестолковых всё истратишь..( Бестолковых гораздо больше, к сожалению. Странно, что в РФ еще заочно на врачей не учат... Хотя судя по всему уже учат....

Был, конечно. Жуткий, страшный, непоправимый.

даже непоправимый,извините

Наизусть... Как перестать беспокоиться и начать жить... ((( Не убеждает в данном случае.

тогда афирмации Луизы Хэй

И Хэй тоже читана не раз..(

не нужно думать о плохом, от этого еще хуже, настройте сами себя на хорошее, внушите что-ли, что все будет хорошо, радуйтесь жизни...