Кто бросал курить? Подскажите что лучше пластыри жвачки или спрей

Аннотация к книге "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он разработал уникальную методику отказа от никотина. Только ещё желание должно быть!я бросила сразу как прочитала книгу)удачи

Я бросал без ничего, тут главное не жвачки и спрей,а ясно понять -почему вы решили бросить, когда поймете и дадите себе слово,покупаете два ПОСЛЕДНИХ блока и начинаете постепенно сокращать кол-во, когда выкурите последнюю -избегайте общество курящих и не пейте спиртного 3 месяца и все!

Лучше после каждого курения взять за правило: чистить зубы и язык, потом надоест и бросите, по себе известно.

Бросил так..Просто сказал пацанам..Брошу..Типа пошутил ...А за базар надо отвечать

Просто бросила и все)) за один день, без всякой этой ерунды)) Главное - желание!

Всё перечисленное ерунда .Я бросил много лет назад и рад этому.

Я без всякого бросила и все. Хотя курила 20 лет. Даже не ломало.

Вот сделал и операцию на легких как мне и тогда все бросишь

Воля и желание. И еще. Уважение к себе. Сказал - сделал.

У меня ничего из этого не сработало

Я. Сама без всяких прибабахов.

лучше?докурил и бросил

ФРUТАБ таблетки

сила воли