а у Вас есть проблема с лишним весом? или была и как справились? Вес должен быть минус 110 от роста или минус 100 это максимальный вес человека, например мой рост 177 и вес должен от 67 до 77кг максимум....сейчас 68кг у меня, это замечательно.....напишите свой рост и реальный вес и желаемый вес..

ерунда не вредно

спасибо.

класс.

Ну хотя бы 78-80. Мужчина должен быть крепким. Иначе ему и женщину любимую не поднять.

ой не надо мне этих весов,это максимум для меня,мне нравится вес 68 кг

Дохлик. Некрасиво.

так я и 7778 весил и 82 и 65,не занимаюсь-штанга гантели и выгляжу на 75кг внешне

спорт есть?

пивобол

я тож пью,но без закуски,в этом фишка

Конечно худееькая))

это полнота не большая,но не вредно

Я знаю,про запас))

И как определяетесь о нормальном своем весе?

в иеале рост минус 110, это легче в жизни,максимум рост минус 100. ну сейчас 68.8 при росте 177

Человек может быть ширококостным и тяжелее значит или наоборот. Я определяюсь о нормальном весе по физическим показателям, таким как быстрая ходьба длительная или бег. Если переворот на турнике свободно выполняю, то значит не зажирел еще. Еще вот жировая прослойка на животе не должна быть более 2 см.

Каждый для себя сам определяется? Кому-то совсем это пофиг.

Физкультурой доступной надо всю жизнь заниматься.

Я начал интересоваться с 4 класса, как познакомился со спортивными журналами. Получается 60 лет уже.

Если бы не стремился я к этому, то вряд ли дожил бы до такого возраста.

норм!!!!!

Сержик,я тебе Колобок что ли 77?

Покажи

Что прям так и показать?!)))

А вдруг ты адманываешь

Значит,так и будешь жить..в обмане

Знаю надо но ем мало да и рост тянусь но пока не как

так не написал свой возраст же