что такое китайская диета?

Применяется в течение 14 дней.

1 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с растительным маслом, стакан томатного сока или один свежий помидор.
Ужин — рыба жареная или вареная, салат из свежей капусты с растительным маслом.

2 день:
Завтрак — черный кофе, сухарик.
Обед — рыба жареная или вареня, салат из свежей капусты с растительным маслом.
Ужин — вареная говядина — 200 г, стакан кефира.

3 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом.
Ужин — яблоки.

4 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — один большой корень пастернака (шпика) или петрушки, жаренный в растительном масле, яблоки.
Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, вареная говядина — 200 г, салат из свежей капусты с растительным маслом.

5 день:
Завтрак — сырая тертая морковь, приправленная лимонным соком.
Обед — большая рыба (500 г) жареная или вареня, стакан томатного сока.
Ужин — рыба жареная или вареня, салат из свежей капусты с растительным маслом.

6 день:
Завтрак — черный кофе.
Обед — 500 г вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови.
Ужин — 2 сваренных вкрутую яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом.

7 день:
Завтрак — чай.
Обед — вареная говядина — 200 г, любые фрукты.
Ужин — что хотите, только умеренно, из рациона любого дня кроме третьего.

Восьмой день — как первый. Девятый — как второй. Десятый — как третий. Одиннадцатый — как четвертый. Двенадцатый — как пятый. Тринадцатый — как шестой. Четырнадцатый — как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах организма.

Меню первой недели китайской диеты
Прием пищи должен проходить 3 раза в день. Завтрак, обед и ужин - это 1 яйцо и 1 апельсин. Весь день нужно употреблять зеленый чай, разумеется, без сахара.

Меню второй недели диеты
В этот период разрешено употребление любой крупы, кроме перловой и манной, в любом количестве. Крупу нужно замачивать на ночь, а утром варить на воде без применения сахара и соли. Из разрешенных напитков остается только зеленый чай без добавления сахара.

Меню третей недели диеты
В этот период китайской диеты вы можете употреблять в пищу любые фрукты и овощи в сыром или вареном виде, а также рагу из овощей, которые можно тушить только на растительном масле, но с добавлением соли. Разрешаются следующие напитки: зеленый чай, морсы и соки.

Выход из китайской недели на 21 день должен быть плавным.

Китайская диета на 13 дней

Китайская диета - диета жесткая, очень низкокалорийная. Выдержать ее непросто, но если это вам удастся, то результат должен вас порадовать.

Длительность китайской диеты - три недели. Вес сбрасывается за первые две недели, третья - закрепляет результат.

КИТАЙСКИЕ ТАБЛЕТКИ,ОТ КОТОРЫХ ПРОИСХОДИТ ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА, СООТВЕТСТВЕННО УХОДИТ ВЕС. НАВЕРНОЕ ТАКАЯ КИТАЙСКАЯ ДИЕТ.

Это утром есть жареных кузнечиков,в обед толстых жирных личинок с листом салата,вечером сам должен побегать и наловить ужин.

Незнаю, мне худеть нельзя, только если на думаю пособием для мед института поработать можно будет еще кг десять скинуть

ешь по пол кило куры отварной, мяса, и еще морковкой с капустой закусываешь, но похудеть можно

это ощутимая реальная помощь в борьбе с избыточным весом, а также панацея гармоничной жизни.

Посадить себя на концевики(Флотский жаргон).Ограничить в том что любишь полакомиться.)))

Скажу, но применять не советую. Это когда палочками кушают первое! Примерное так.

едим всё,что летает кроме самолётов, едим всё, что плавает кроме подводных лодок

Китайская диета)) я устала это тебе повторять) если не знаешь гугл тебе в помощь))

всю еду, включаю суп и манную кашу надо есть китайскими палочками -10 кг в неделю!!

Если посмотреть что они едят,а ещё и понюхать,то у тебя не будет желания кушать.

ОПАРЫШИ,КУЗНЕЧИКИ,И Т. П.-И ПОСЛЕ КАЖДОГО ПРИЕМА ПИЩИ"РЫГОЛЕТА",И ВЕС СЛИЛСЯ)))

Не знаю. Была в Китае и никто ,ни на каких диетах не сидит. Едят в 3 горла.)

A chto ne v kyrse?....Tak vozmite kyxonnnyiy krigy pod nazvaniem "Kamasytra" i proby^te kawdoe dliydo....odoxleete momental"no.

два месяца не кушать и потом выйти в поле и справить нужду по большому

ежедневно по 3 рисовых зернышка.И каждый год прибавляешь по 2 рисинки.

Эта диета очень похожа на французскую, на бразильскую и на японскую.