Кто подскажет, почему ровно за час до полуночи резко начинаешь хотеть есть?

Сейчас расскажу. Сама только пару лет назад прочитала. В организме есть гормон, не помню, как он называется , который начинает вырабатываться как аз около 23.00 и, по-моему, до 3-4 утра. Он отвечает за расщепление жиров в организме для поддержания его жизнедеятельности во время сна. Если ложится спать в 22.00 , то за ночь можно худеть на 200-500 г. Нужно только завтракать часов в 9. А раз Вы не спите, то этот процесс идёт неправильно у Вас начинается жор.))

Нужно ложиться спать в 9 или 10 часов, а когда спишь, есть не хочется. Во-вторых, последний раз рекомендуют кушать в 6 часов вечера, но эта диете расчитана на то, что спать ложаться в 10 часов не позднее. Поэтому или ложитесь пораньге спать, или ужинайте часов в 7. Но ужин хоть в 6 хоть в 7 часов должен быть такой как обед. А перед сном стиакан кефира или йогурта

Я ,например, в 20,00 НЕПЕРЕНОСИМО ХОЧУ ЕСТЬ. У каждого это свое время. Когда-то своему желудку Вы позволили установить этот режим, и он именно в это время начинает вырабатывать желудочный сок.И бежит слюна, которую только едой и можно остановить.

ПРАВИЛЬНО ПОДМЕТИЛ! У, МЕНЯ, ТОЖЕ, В это время наступает жор! Не, знаю, чем объяснить! Жена, объясняет. ЭТО го лодным студенчеством! Ну, не был такого

Ответила уже. Когда-то задали ему это время, и он вырабатывает сок за час до полуночи. Начинает течь слюна, которую только едой и можно остантвить.

это что б успеть все собрать (приготовить) к полуночи, а далее... - в нашей стране дураков все по расписанию!))

А вдруг до утра не доживешь?обидно будет,когда в холодильнике столько вкусноты

Голова пустая, не заполненная тёплыми мыслями, требует подпитки серотонином.

Ну вот зачем вы так? Всё, пошла я на кухню, пошарю в холодильнике чё-нить

понятия не имею, я вообще такого порока лишён, но есть другие конечно

а если за 2 ч ты ляжешь спать, сэкономишь еду на завтра на обед

Почему ? И ровно в полночь и после нее тоже очень хочется

Неправильный режим питания, в природе все закономерно .

удивлясь но пока нет такого желания, хотя было раньше...

Организму надо доверять, хочется поесть, значит нужно!

не пробывали по раньше спать лечь хотя бы за 2-3 ЧАСА

Лучшее время для засыпания, так задумано природой))

Кто-нибудь видит страшные сны и оттягивает время.

Ложитесь спать в 10 вечера: полезно для организма.

Это привычка желудка в поход к холодильнику!