Как вы себя успокаиваете во время стресса??Поделитесь?

немедленно иду что-либо активно делать. Мыть, стирать, идти в магазин... хоть что, лишь бы делать! Тогда и мысли начинают иначе работать и спокойствие приходит

Есть три вещи, на который можно смотреть бесконечно и созерцание их вызывает спокойствие и равновесие. Это вода, огонь и облачное небо.

Стараюсь в него не входить в самом начале. Меняю плохие мысли на хорошие. Есть одна мантра, которая вытягивает из плохого состояния.

смотря какой,если сильно накипело и я дома и никого нет,то сильно заору,если так,не очень,то компьютерные игры или гитара

100 грамм водки.Потом сигарета.И пока куришь говоришь себе что все это фигня по сравнению с мировой революцией.

Ну закуриваю.от всей души ругаюсь матом(в одиночестве).потом улыбаюсь и весь негатив обращаю в позитив

Подхожу к зеркалу... смотрю на себя и говорю... успокойся Люся .. все нормально.. все хорошо..... помогает !

просто остаюсь один, много обдумываю, нахожу решение, главное не бухать в такой ситуации

Молюсь, если это обидчик, за него, если сам оплошал, за свою слабость, и если кого обидел.

к психиатру! и много работать очень много! тогда не когда будет грустить

Коньяк помогает. Только не переусердствуй, а то еще хреновее станет.

Ой, мне наверное помогает только общение, отвлечься от темы стресса

Физический труд или общение с другими людьми на отвлеченные темы

отлекись хорошими воспоминаниямизаймись любимой работой хоби

все пройдет - завтра опять будет так же как сейчас -

нужно прогуляться где-нибудь в парке,сквере и т.п.

делаю что-нибудь... или на велик сажусь

говорю себе,что Бог дает-то к лучшему

Для начала пью чай.................................

да Я не стрессирую , что это вообще т